Ang bawat isa sa atin ay natatakot sa isang bagay, may natatakot. Ngunit sa kabilang banda, ang takot ay isang natural na proseso sa katawan ng tao. Siya na hindi natatakot ay walang kaluluwa.
Ang salitang "phobia" ay napakapopular, maraming tao ang nag-iisip na ang phobia ay takot. Ngunit sa katunayan, ang takot ay isang natural na takot sa kung ano ang maaaring maging sanhi ng sakit at kung ano ang tunay na mapanganib, kabilang dito ang apoy, tubig, taas. Ang phobia ay isang takot na naroroon sa hindi malay ng tao at hindi maiimpluwensyahan.
Ang pagkakaiba sa pagitan ng phobia at takot ay maaaring isaalang-alang ng halimbawa. Ang isang tao ay natatakot sa taas, tulad ng takot na ito ay hindi bumangon, nagkaroon ng negatibong karanasan, nahulog mula sa isang bagay at ang taong ito ay magkakaroon ng takot sa mga taas, maaaring may takot sa isang eroplano, na maaari rin siyang mahulog. Ang ganitong mga tao ay nakakaramdam ng panganib kapag nakakakita ng eroplano at mas gusto ang paglalakbay, halimbawa, sa pamamagitan ng tren o bus.
Mayroong maraming mga phobias, kung gaano karaming iba't ibang mga hayop at insekto, natural na puwersa, kilos, intimate life, katayuan sa kalusugan, pati na rin ang mga bagay.
Ang mga simtomas ng phobia ay magkakaiba, ngunit para sa karamihan ng mga tao ay may mga katulad nito, tulad ng: nadagdagan ang tibok ng puso, pagpapawis, panginginig sa katawan, takot, nagiging mahirap huminga, takot na mamatay mula sa phobia, malamig sa panginginig o mainit, pagduduwal o sakit sa anumang bahagi ng katawan. Sa isang sitwasyon kung saan ang paksa ng isang phobia ay naroroon, hindi makontrol ng isang tao ang kanyang takot.
Napakadaling pagalingin ang isang phobia, sa isang banda, at sa kabilang banda, napakahirap na trabaho. Para sa mga ito, ang isang tao ay dapat na nakatagpo ng isang sitwasyon ng phobic nang madalas at nasa loob nito hanggang sa napagtanto niya na wala itong ginawang pinsala.
