Nagagalit ka, itinapon ka ng lalaki, at hindi mo alam kung paano mabuhay, huwag mag-alala, mayroong isang paraan out!
Manwal ng pagtuturo
1
Una at pinakamahalaga, dapat mong direktang magpasya na ang lahat ay tapos na, at handa ka nang mabuhay nang wala itong maligaya at sa mahabang panahon. Kung ito ang kaso, pagkatapos ay kailangan mong itapon o ibigay sa mga ulila ang lahat ng mga laruan na naibigay sa kanila, anumang bagay na maaaring magpapaalala sa iyo ng iyong relasyon. Anumang mga larawan kung saan ka magkasama ay dapat tanggalin. Dapat mong itapon ang lahat sa iyong buhay na maaaring paalalahanan ka muli tungkol sa nakaraan kasama nito.
2
Alagaan ang iyong sarili, ang iyong hitsura. Simulan ang pagpunta sa fitness room, paggawa ng swimming, o sayawan, sa pangkalahatan, anumang isport na gusto mo. Dapat mong sakupin ang iyong utak sa mga ehersisyo na higit na makakaapekto sa iyong hitsura.
3
Gumugol ng mas maraming oras sa labas ng iyong bahay, mag-tambay nang higit sa mga kaibigan, gumugol ng maraming oras sa mga partido, pumunta sa mga sine, at makipag-usap sa iba't ibang mga taong interes sa iyo nang madalas hangga't maaari. Gumugol ng oras nang masaya at walang kaso isipin ito. Dapat mong itapon siya mula sa iyong ulo at magsimula ng isang bagong buhay kung saan wala siya.
4
Isawsaw ang iyong sarili sa trabaho o pag-aaral. Magiging abala ang utak, at hindi siya magkakaroon ng oras upang mag-isip tungkol sa hindi maligayang pag-ibig. Umakyat sa iyong karera, o dagdagan ang iyong kaalaman sa mga pag-aaral, kaya madaragdagan mo ang iyong pagpapahalaga sa sarili at masiyahan ka sa iyong sarili.
5
Huwag subukang kaagad pagkatapos ng pahinga upang maghanap ng isang bagong relasyon. Hindi sila magiging tapat sa alinman sa iyo o sa bagong kasintahan. Mas mainam na maghintay ng kahit isang buwan upang gumaling ang mga sugat.
6
Kung mayroon kang magkakaibigan, huwag mong talakayin ang iyong pahinga sa kanila at huwag tanungin sila tungkol sa kung paano ang iyong dating. Mas mahusay mong hindi mo alam ito, na nagpapalabas sa iyong sarili ng anumang mga damdamin sa kanya.
7
Kung sa ilang kadahilanan ay palagi kang nasa isang lugar (trabaho, pag-aaral, kurso), pagkatapos ay mas mahusay na subukang huwag makipag-intersect dito, at kung hindi ito posible, kumilos na parang walang nangyari sa pagitan mo.