Ang mga Kaaway ay maaaring talunin, ngunit hindi kasing bilis ng nais namin. Una, kailangan mong matukoy nang eksakto kung aling mga kaaway ang nais mong talunin. Pagkatapos ng lahat, ang mga kaaway ay maaaring tawaging domestic mga insekto. Tulad ng para sa tagumpay mismo, kung gayon para sa isang tao na mananaig sa isang pangunahing pagtatalo ay nangangahulugan na talunin ang kaaway. Ang antas ng iyong tagumpay sa kanila ay depende sa kung paano tama mong tukuyin ang iyong mga kaaway. Kaya magsimula tayo.
Kakailanganin mo
Magandang kasanayan sa komunikasyon
Manwal ng pagtuturo
1
Talunin ang pambabastos ng mga kasamahan. Sa kasamaang palad, ang lugar ng trabaho ay maaaring maging isang larangan ng digmaan, kung saan ang sikolohikal na panliligalig ay nagiging pangunahing sandata. Kung ikaw ay naging isang bagay ng panliligalig, huwag mag-panic. Subukang malutas ang hindi pagkakaunawaan sa lalong madaling panahon. Walang saysay na maghanap para sa mga may pananagutan sa kanilang mga layunin sa pagpapakawala. Huwag kunin ang iyong mga kasamahan bilang pwersa ng koalisyon, ngunit maghanap ng isang diskarte sa bawat indibidwal. Magalang at walang pag-iintriga, sinusubukan na iwaksi ang sitwasyon, magtanong ng mga tiyak na katanungan sa pangunahing mangungutya. Sundin ang iyong mga salita. Mahalaga hindi lamang ang sinasabi mo, kundi pati na rin sa kung ano ang tono na nakikipag-usap ka sa mga provocateurs. Ang mabuting payo para sa iyo ay ang payo ng matalinong haring Solomon: "Ang maamo na sagot ay nagngangalit, at ang isang masasakit na salita ay nag-uudyok sa galit." Ang kabaitan at init ay maaaring matunaw ang yelo ng kawalan ng tiwala at pagkiling. Panatilihin ang isang magiliw na saloobin. Siyempre, hindi ito nangangahulugan na kailangan mong maging isang flatterer at isang sneak. Hindi ka obligadong mapagpakumbabang isagawa ang lahat ng gawain na inilalagay sa iyo at isakripisyo ang iyong mga prinsipyo para sa tagumpay.
2
Talunin ang iyong mga gawi. Ayon sa pahayagan ng Canada na The Globe and Mail, higit sa 14% ng populasyon ng bansa ang inalipin ng mga gawi sa nerbiyos. Pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga gawi tulad ng paikot-ikot na buhok sa isang daliri, dumi o nagpapadulas ng paa, nakakagat ng mga kuko. Ayon kay Paul Kelly, isang sikologo, ang mga pagkilos na ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng stress ng isang tao na "nakuha" at nangangailangan ng tulong upang malampasan ang stress. Ayon sa nabanggit na pahayagan, ayon sa mga eksperto, maaari kang bumuo ng isang diskarte at malaman kung paano ihinto ito mula sa mangyari sa iyong sarili. Kapag napansin mo ang mga paggalaw ng nerbiyos, kailangan mong tumuon sa kalmadong positibong sandali.Sa karagdagan, maraming mga tao ang natalo sa mga gawi tulad ng pagkahilig na pawiin ang lahat hanggang bukas, napakahabang nakaupo sa panonood ng mga palabas sa TV, na walang layunin na mamili. Anuman ang kailangan mong makipaglaban nang personal, siguraduhin na ang iyong tagumpay.Ang masamang gawi ay tulad ng mga landas na nilalakad ng isang tao sa loob ng mga dekada. Ngunit, kung nagsisimula kang maglagay ng mga bagong landas, kung gayon ang mga luma ay sadyang mapupuno. Maglagay ng isang bagong kurso ng pagkilos sa paulit-ulit na mga sitwasyon. Hindi mo kailangang panatilihin ang parehong kurso ng pag-iisip.Ipagtanto na ang masamang gawi ay malupit na ginoo ay isa pang insentibo sa tagumpay.
3
Pagtagumpayan ng kawalan ng pag-asa. Ang mga personal na pagkukulang o pagkukulang ng iba ay minsan ay humahantong sa atin sa isang pagkabigo. Sa kasong ito, dapat mong tapat na aminin na imposible na ganap na protektahan ang iyong sarili mula sa anumang hindi sinasadyang sinasalita na salita o walang pag-iisip na kilos. Gayunpaman, hindi mo dapat itaas ang puting bandila, na pinahihintulutan ang nagwagi na alisin ang iyong kagalakan.Ang isang kalaban na tulad ng pagkalumbay ay minsan ay natalo salamat sa isang mahusay na pahinga at isang mahusay na pagkain. Ang mga malalaking problema ay tila mas mababa kung kailangan mong makakuha ng sapat na pagtulog. Ngunit kung ang problema ay hindi nalulutas sa paraang ito, kailangan mo ng tulong ng awtoridad ng mga kaalyado upang talunin ang kawalan ng pag-asa. Ngunit sa kasong ito, kailangan mong gumawa ng inisyatibo. Nang hindi sinisisi ang sinuman, sabihin sa amin ang tungkol sa iyong mga karanasan. Magsalita nang partikular kung anong mga kaganapan ang hindi ka nakapaligid at kung ano ang kailangang baguhin Humingi ng payo. Sa pamamagitan ng pagtanggap ng tulong, at matapang na nakatayo sa mga personal na paghihirap, tulad ng nasaktan na damdamin o pagkawala ng isang mahal sa buhay, nanalo ka ng isa pang tagumpay. Libu-libo ang nagapi sa kawalang pag-asa at patuloy na namumuhay nang buong dugo.
Bigyang-pansin
Maingat na piliin ang iyong mga kaibigan.
Kapaki-pakinabang na payo
Itaas ang iyong pagpapahalaga sa sarili. Alalahanin na ang bawat isa sa atin ay nangangahulugang walang katumbas kaysa sa anumang mga panandaliang mga opinyon at eksklusibong mga pagtatasa!
Kaugnay na artikulo
Paano mapaglabanan ang mobbing at bossing