Ang isang pakiramdam ng katatawanan ay isang medyo nakaka-engganyong elemento ng tagumpay, halimbawa, sa panahon ng isang pag-uusap. Mayroon din itong positibong epekto sa kakayahan ng isang tao na maisakatuparan ang sarili. At bagaman sa pamamagitan ng mana, sa kasamaang palad, ang kasanayang ito ay hindi ipinadala, posible na paunlarin ito sa sarili.
Manwal ng pagtuturo
1
Upang makabisado ang isang pagkamapagpatawa, una sa lahat, kailangan mong malaman na magbiro sa iyong sarili at makahanap kahit sa mga pinaka negatibong sitwasyon ng isang bagay na maaari mong matawa nang may optimismo. Kaya subukang ihinto ang iyong sarili na seryoso. Bilang karagdagan, mas madalas na bigyan ang isang tao ng iyong paligid ng isang ngiti at pagtawa.
2
Huwag matakot sa mga sitwasyon kapag mukhang nakakatawa ka. Alalahanin ang mga hindi sinasadyang sitwasyon mula sa iyong buhay at subukang tingnan kung paano ito tumingin mula sa labas, at, kapag lumitaw ang pagkakataon, tumawa ka sa mga sandaling ito kasama ang iyong sambahayan, kaibigan o kasamahan. Bilang isang patakaran, ang gayong pag-uugali sa sarili ay hindi lamang tinanggap ng iba, ngunit nakakatulong din upang makakuha ng tiwala sa sariling mga kakayahan at hindi tila isang taong may sobrang mataas na pagpapahalaga sa sarili.
3
Subukang magbiro nang madalas hangga't maaari at huwag matakot na ang iyong biro ay hindi ganap na matagumpay, dahil, una sa lahat, kailangan mong pagsasanay ito. Kung pagninilayan mo lamang kung namamahala ka upang gumawa ng isang biro o hindi, malamang na aasahan mo ang pagkabigo mula sa kaguluhan.
4
Huwag kalimutan ang katotohanan na para sa isang nakakatawang pagtatasa ng isang bagay, kailangan mong bumuo ng pagpapatotoo, pagkakamali at mga kasanayan sa pagkilos. Napakahalaga din ng bokabularyo, na maaari mong palawakin kung magbasa hangga't maaari. Paunlarin din ang kakayahang magsalita nang spontan. Upang gawin ito, subukang hindi bababa sa ilang minuto araw-araw upang patuloy na sabihin ang lahat na nasa isip mo. Dahil sa una ito ay maaaring mukhang kumplikado, maaari mong subukang maglakad, halimbawa, sa parke at ilarawan nang mas detalyado hangga't maaari ang lahat na nakikita mo sa paligid mo, halimbawa, sa loob ng dalawang minuto.
5
Alamin na mag-isip sa isang paraan ng pakikipag-ugnay, dahil ito ay isang direktang daan sa pagpapatotoo. Maaari mong simulan ang pagbuo ng kasanayang ito sa iyong sarili sa pamamagitan ng pagpili ng anumang di-inspiradong bagay at subukang makabuo ng maraming mga asosasyon hangga't maaari batay sa hugis, sukat, kulay at iba pang mga panlabas na katangian sa isang maikling panahon. Kapag natutunan mong mabilis na makabuo ng mga paghahambing sa anumang bagay, maaari mong simulan ang iyong mga eksperimento sa pakikipag-ugnay sa mga paglalarawan ng mga tao.