Ito ay pinaniniwalaan na sa edad ang isang tao ay nawawala ang kanyang katalas ng isip. Ngunit kung patuloy mong mapanatili ang iyong mga kakayahan sa pag-iisip na "nasa hugis", maiiwasan ito. Halimbawa, gumawa ng mga simpleng ehersisyo "sa pagitan". Papayagan nila ang mga selula ng nerbiyos sa utak na manatiling kabataan at malusog sa mahabang panahon.
Manwal ng pagtuturo
1
Kapag ginagawa mo ang iyong karaniwang pang-araw-araw na gawain (damit, gumalaw sa paligid ng silid, maligo), subukang gawin ito sa iyong mga mata sarado: papayagan nito ang iba pang mga pandama na makisali sa aktibong gawain.
2
Hindi bababa sa ilang mga aksyon sa araw ay dapat na gumanap ng isang "hindi nangungunang" kamay: kung ikaw ay nasa kanan, subukang magsulat ng ilang linya gamit ang iyong kaliwang kamay, at hawakan ang isang sipilyo sa isang kutsara. Kung ikaw ay kaliwang kamay, hayaang gumana ang iyong kanang kamay. Pipilitin nito ang mga landas at cortex ng kabaligtaran ng hemisphere ng utak upang magsagawa ng hindi pangkaraniwang gawain, at sa gayon ay pinapalawak ang mga kakayahan nito.
3
Ang pagsasagawa ng iba't ibang mga kalkulasyon, huwag gumamit ng isang calculator, kung maaari, gumawa ng mga kalkulasyon sa isip.
4
Gumawa ng isang hindi pangkaraniwang paggamit para sa mga pamilyar na bagay. Maaari mong gawin ito sa pag-iisip, o maaari mong buhayin ang iyong mga ideya - pagkatapos ay punan mo rin ang iyong "kapaligiran" sa hindi pangkaraniwang mga bagay na malikhaing.
5
Subukang gawin ang mga karaniwang bagay sa hindi pangkaraniwang paraan: makipag-usap nang matagal sa bata gamit ang mga kilos, nang walang mga salita; manood ng isang palabas sa TV o isang pelikula, pagkatapos i-off ang tunog - sa pamamagitan ng mga kilos at ekspresyon ng mukha ay subukang maunawaan kung ano ito.
6
Alamin na maglaro ng mga laro na nangangailangan ng pag-unlad ng diskarte (poker, chess).
7
Eksperimento sa kusina: huwag sundin ang mga yari na mga recipe, mag-imbento ng mga ito sa iyong sarili, subukan ang hindi pangkaraniwang at hindi pangkaraniwang mga kumbinasyon ng mga produkto, kahit minsan.
8
Palitan ang pana-panahong istilo ng iyong damit, dahil kilala na ang pagbabago ng pakiramdam ng sarili ng tao (lalo na isang babae) depende sa kung ano ang suot niya.