Ang Shopaholism, tulad ng pagsusugal, alkoholismo, ay isang pagkaadik. At kung minsan ay nagpapagaling sa kanya. Gayunpaman, kung ang lahat ay hindi napakasamang inilunsad, ang ilang mga simpleng tip ay makakatulong na mapagaan ang shopaholic grip.
Kakailanganin mo
Kailangan mong gumawa ng maraming mga pagsisikap upang malampasan ang pagkagumon.
Manwal ng pagtuturo
1
Alamin upang makilala sa pagitan ng tunay na pangangailangan at sikolohikal na pangangailangan. Sa unang kaso, bumili kami ng isang mainit na amerikana upang hindi mag-freeze sa taglamig, mga gulay - para sa paggawa ng salad, isang regalo - upang mangyaring ang batang lalaki. Kailangan ng sikolohikal ay isang nakatagong pagnanais na ipakita ang kalayaan, upang maging isa sa mga hindi kilalang tao, upang malunod ang kalungkutan.
2
Huwag magdala ng isang credit card sa iyo. Kapag nagbabayad gamit ang isang credit card, nawalan ka ng koneksyon sa pagitan ng biniling item at perang ginastos.
3
Gumawa ng iskedyul ng pamimili Kung nagpunta ka sa tindahan para sa toothpaste, bumalik kasama ito, at hindi sa isang bag ng mga dryers, na may sabong binili sa isang diskwento, at isang bunton ng medyas.
4
Sa pamamagitan ng lakas ng kalooban, pilitin ang iyong sarili na huwag tumingin sa mga sariwang katalogo, na huwag pumunta sa mga site kung saan maaari kang gumastos ng isang toneladang pera, huwag mag-concentrate sa advertising, pumunta sa mga window ng shop.
5
Pagpunta sa pamimili, mag-imbita ng isang makatuwiran na kasintahan. Masisiyahan siyang pintahin ang lahat ng gusto mong bilhin.
6
Bago gumawa ng isang pagbili, alalahanin ang hindi kasiya-siyang pagkakasala na maramdaman mo sa lalong madaling panahon. Siguro mas mahusay na maiwasan ito? At para sa kalinawan, gumawa ng isang iskedyul, masasalamin nito ang lakas na natanggap mula sa isang partikular na pagbili ng kasiyahan.