Ang mundo sa paligid ay puno ng mga panganib. Ang makabagong tao ay nakatagpo sa kanila sa bawat hakbang, marami sa kanila ay pamilyar na kahit na hindi nila kinikilala bilang mga panganib. Anong mga patakaran at alituntunin ang dapat sundin upang maging mas ligtas ang buhay?
Manwal ng pagtuturo
1
Ang kaligtasan ng buhay ay binubuo ng dalawang pangunahing sangkap - kaligtasan sa sikolohikal at pisikal. Sa kasong ito, ang una ay malakas na nakakaapekto sa pangalawa. Napapayat, kilalang-kilala, lahat natatakot na tao na kusang-loob na nakakaakit ng panganib. Bakit? Dahil ang enerhiya ay maaaring madama ng mga tao sa paligid. Sa likas na katangian, alam ng mga mandaragit ang "amoy ng takot" na nagmumula sa biktima. Ngunit may mga mandaragit sa mga tao, madali nilang kinakalkula ang potensyal na biktima sa pamamagitan ng mga alon ng takot na nagmumula rito.
2
Samakatuwid, ang unang hakbang sa pagtiyak ng seguridad ay mapupuksa ang kumplikado ng biktima. Pakiramdaman ang iyong sarili ng isang mangangaso, linangin ang isang pakiramdam ng lakas. Kung magagawa mo ito, ang bilang ng mga potensyal na panganib ay mababawasan - ang mga tao sa paligid mo ay hindi malay maramdaman ang iyong lakas at takot na makipag-ugnay sa iyo.
3
Ang isa pang kadahilanan ng kaligtasan sa sikolohikal ay ang kakayahang ipagtanggol sa panahon ng komunikasyon. Maraming mga tao ang mga bampira ng enerhiya - nais nilang makipag-usap sa iyo, itapon ang kanilang mga problema, gumawa ka ng pakikiramay sa kanila. Ang pagkakaroon ng pagsasalita, ang gayong tao ay nakakaramdam ng mas mahusay. Sa kabilang banda, nakakaramdam ka ng pagod dahil nawalan ka ng kaunting lakas. Putulin ang mga nasabing pag-uusap sa ilalim ng anumang maginhawang pretext.
4
Ang pangalawang karaniwang variant ng enerhiya vampirism ay nauugnay sa "untwisting" ng isang tao sa isang emosyonal na pagsabog. Maraming mga konkretong paraan - upang lumabag sa pagmamalaki ng isang tao, ang kanyang pagmamalaki, upang siya’y mag-alala at mag-alala. Kadalasan nangyayari ito sa pamilya o sa pagitan lamang ng mga mahal sa buhay. Ang isang tao ay nag-aayos ng mga eksena, gumulong ng mga tantrums, hindi dahil may ilang tunay na dahilan para dito, ngunit bilang isang resulta ng gutom ng enerhiya. Hindi niya alam ang kanyang mga aksyon, ngunit sa isang hindi malay na antas naramdaman niya na nagiging mas mahusay siya kapag pinangangasiwaan niya, dalhin ang kanyang "kaluluwa ng kaluluwa".
5
Alalahanin: habang ikaw ay "humantong" sa mga ganitong mga tantrums, hindi sila titigil. Sa kabaligtaran, itigil ang pagtugon sa emosyonal sa kanila at mawala sila. Huwag hikayatin ang vampirism - sa kabaligtaran, tulungan ang iyong minamahal na mapupuksa siya, lumipat sa kanya sa iba pang mga mapagkukunan ng lakas. Maaari itong maglakad sa sariwang hangin, pagbabasa ng espirituwal na panitikan, pagbisita sa isang simbahan at marami pa.
6
Ang pag-aaral na sabihin ay hindi napakahalaga. Maraming mga tao ang hindi maaaring tanggihan ang isang tao, kahit na malinaw na hindi nila gusto ang kahilingan, o maging sanhi ng pinsala. Ang kabaitan at pagiging sensitibo ay magagandang katangian, ngunit ang kakayahang sabihin na hindi kapag naaangkop ay napakahalaga din. Ang mga mahina na tao ay "umikot" sa paligid ng malakas, gampanan ang kanilang mga kapritso - ito ay isa sa mga batas ng lipunan. Subukang sabihin na "hindi" malinaw nang hindi bababa sa isang beses, at sa pagsasanay ay madarama mo kung paano tataas ang iyong antas ng enerhiya. At lahat dahil ititigil mo ang tungkol sa ibang tao.
7
Ang pisikal na seguridad ay may mahalagang papel din. Hindi na dapat matakot sa lahat, ngunit ang paghahanda sa mga panganib ay dapat na palaging naroroon. Ang problema ng karamihan sa mga tao ay itinuturing nilang ligtas ang ilang mga teritoryo, habang sa katotohanan ito ay isang ilusyon lamang. Tinatawid mo ang daan patungo sa isang ilaw ng trapiko - ligtas ba ito? Oo, sa kondisyon na ang isa sa mga driver ay hindi pumapasok sa pulang ilaw. Ang pagtawid sa kalye, palaging tumingin sa paligid - ito ang estado ng pagiging handa.
8
Maaari mong basahin ang tungkol sa anumang mga tiyak na paraan upang madagdagan ang seguridad sa nauugnay na panitikan. Pinapayuhan kang palakasin ang mga pintuan sa harap at hindi sumakay sa isang elevator kasama ang mga hindi kilalang tao, mag-ingat sa mga icicle, magsuot ng kagamitan sa pagtatanggol sa sarili, atbp. atbp. Ngunit ang lahat ng ito ay pangalawa. Ang batayan ng iyong kaligtasan ay nasa iyong isip. Ang pag-alis ng takot, pag-aaral na huwag sundin ang mga kakayahan ng ibang tao, na maasahan ang mga posibleng kaguluhan, maaari kang mabuhay ng maligaya kailanman.