Ang bawat tao na paulit-ulit sa kanyang buhay ay nahaharap sa pangangailangan na umangkop. Upang ang proseso ng pagbagay ay matagumpay na magpatuloy, kinakailangan upang maunawaan ang kakanyahan ng prosesong ito at magkaroon ng iba't ibang mga diskarte sa pagbagay.
Ang pagbagay ay ang proseso ng pakikipag-ugnayan ng organismo sa kapaligiran, bilang isang resulta kung saan ang organismo, kapaligiran, o pareho, nagbabago at kumuha ng mga bagong pag-aari.
Sa sikolohiya, kaugalian na pag-usapan ang pagbagay sa lipunan o pagbagay sa sikolohikal. Parehong panlipunan at sikolohikal na pagbagay ay naglalarawan ng proseso ng pakikipag-ugnayan ng indibidwal sa kapaligiran sa lipunan.
Nagsasalita ng pagbagay sa sikolohikal, nangangahulugang ang pakikipag-ugnayan ng isang tao sa kanyang sarili, kasama ang kanyang agarang kapaligiran (kamag-anak, kaibigan, kasamahan) at may isang malawak na lipunan na kinatawan ng mga institusyong panlipunan (estado, edukasyon at pangangalaga ng kalusugan system, simbahan at iba pa).
Ang mga tampok ng panlipunang pagbagay ay tulad ng isang tao - isang tao - ay maaaring makaapekto sa kapaligiran, baguhin ito. Halimbawa, na naging pinuno sa isang bagong pangkat, ang isang tao ay maaaring lumikha ng mga bagong patakaran para sa lahat ng mga tao. Ang isa pang halimbawa ng pagbabago sa kapaligiran sa ilalim ng impluwensya ng isang tao ay ang mekanismo ng impeksyon sa emosyonal. Malinaw na ipinapakita ang kanyang damdamin, ang isang tao ay nakakaapekto sa iba sa kanila, at ngayon - nagbago na ang kapaligiran.
Ang pagbagay ay isang patuloy na proseso. Imposibleng isang beses at para sa lahat makamit ang isang estado ng kakayahang umangkop at mag-freeze sa loob nito. At ang tao mismo at ang kanyang panlipunang kapaligiran ay patuloy na nagbabago. Ang mga indibidwal ay kailangang patuloy na umangkop sa mga pagbabagong ito.
Ang pinaka-epektibong diskarte sa pagbagay ay dalawa:
- Baguhin ang iyong sarili alinsunod sa mga kinakailangan ng kapaligiran, pagsasaayos sa kapaligiran.
- Ang pagbabago ng kapaligiran para sa iyong mga hangarin, layunin, kakayahan. Aktibong impluwensya sa ibang tao.
Ang iba't ibang mga sitwasyon ay nangangailangan ng iba't ibang mga diskarte sa pagbagay. Ang pangunahing bagay ay kakayahang umangkop sa kanilang paggamit. Mahalaga na magkaroon ng isang malaking arsenal ng mga diskarte, pagpili ng mga ito alinsunod sa kasalukuyang sitwasyon.