Kailangan ba ng isang tao ng introspection? Siyempre, oo. At lalo na sa mga taong nagsisikap na maging isang tao. Bakit ang pagiging isang tao ang layunin ng maraming tao? Sapagkat ang mga nakakaintindi lamang sa kanilang kalikasan at kakanyahan ay nagiging isang pagkatao. Hindi na nabubuhay ang tao dahil sa ipinanganak siya, ngunit alam kung paano mag-isip nang malawak, pinag-aaralan ang mundo sa paligid niya at ang kanyang kabuluhan sa loob nito. Kakailanganin mo ang isang kuwaderno na may maraming mga pahina. Naghahain ito upang maitala ang iyong kusang mga saloobin, damdamin at emosyon sa anumang oras. Para sa isang buong introspection, kailangan mong pag-aralan ang ilang mga puntos sa iyong buhay.
Kakailanganin mo
Notebook, maraming kulay na pen
Manwal ng pagtuturo
1
Suriin ang ugnayan sa katapat na kasarian. Ilipat ang lahat sa isang pangalawang plano at makipag-usap sa iyong sarili para sa kalinisan. Alalahanin ang lahat ng iyong naramdaman, kung sino ang nagustuhan mo, na nais mong ikonekta ang iyong buhay. Ano ang kanilang pagkakapareho? Ano ang nakakaakit sa iyo sa kanila? Marahil ito ay kulay ng mata, kagalingan sa pananalapi o isang matagumpay na karera? Alalahanin ang dahilan ng pahinga sa bawat isa sa kanila. Saang mga kaso ganap mong nahati, at kung saan nanatili kang magkaibigan? Makakatulong ito sa iyo na maunawaan kung saan nagawa mo ang mga pagkakamali na naging dahilan upang masira ang iyong relasyon, at kung ano ang nakatulong upang manatiling kaibigan.
2
Sumulat sa isang kuwaderno tungkol sa kung ano ang propesyon na pinangarap mo bilang isang bata. Ano ang gusto mo at ayaw mo sa kanya? Ano ang impluwensya ng iyong mga magulang sa mga pagpipilian ng propesyonal? Komportable ka ba sa iyong kasalukuyang trabaho? Isulat ang lahat nang maayos, na nagbibigay ng detalyadong mga sagot sa lahat ng mga katanungan. Huwag kalimutan na magkomento sa kanila.
3
Tandaan ang lahat ng iyong mga nakamit at tagumpay. Marahil ito ang pagtatanggol ng isang tesis, pagpanalo ng loterya, isang kumikitang pagbili ng isang kotse o isang aparato para sa isang mahusay na bayad na trabaho. Subukang alalahanin ang lahat ng mga pinakamaliwanag na sandali ng buhay. Isulat ang mga ito at bigyan ng kahulugan ng dahilan, na, sa iyong opinyon, ay isang tagumpay. Ano ang iyong merito sa bawat isa sa mga kasong ito? Sumulat tungkol sa lahat ng nasa isipan. Ilarawan ang pinakamahusay at pinakamasamang katangian ng iyong pagkatao. Mag-isip tungkol sa kung paano mo ito mapagbuti? Paano gawing mas epektibo at kapaki-pakinabang ang mga katangiang ito? Tandaan at isulat ang lahat ng iyong mga interes sa buong buhay mo.
4
Kung sa palagay mo ay hindi mo malayang pag-aralan ang iyong buhay, gumamit sa tulong ng mga kaibigan. Sa ating buhay, lahat ay may isang malaking bilang ng mga kaibigan, ngunit mga kaibigan. Napakahalaga ng totoong mga kaibigan sa buhay ng bawat isa sa atin. Maaari nilang palaging sabihin ang kanilang opinyon tungkol sa iyo, kung paano ka tumingin mula sa labas, kung ano ang mga pagkukulang at kung ano ang mga kumplikado. Alalahanin ang pangunahing bagay - ang isang kaibigan ay hindi kailanman magsisinungaling, hindi katulad ng isang kaibigan lamang. Ito ay isang magaspang na plano ng kung ano ang dapat mong umasa upang masuri ang sarili sa iyong pagkatao. Maaari itong madagdagan at maiwasto sa iyong naranasan. Bilang isang resulta ng introspection, ang iyong saloobin sa iyong sarili at sa mga taong nakapaligid sa iyo ay magbabago, matutunan mong mahalin ang iyong sarili tulad mo. Karamihan sa nakaraan nito ay aalalahanin muli. Mag-iisip ka ng ilang mga bagay o tumawa lang.