Sa buhay, mayroong mga "puting" at "itim" na guhitan. Maayos ang lahat ngayon, ngunit anuman ang maaaring mangyari bukas. Ang isa ay dapat maging handa para sa anumang kahalili ng kapalaran. Ang mga dahilan para sa pagsisimula ng "itim" na guhit sa buhay ay maaaring maging panlabas at panloob. Kapag pumapasok ang isang krisis sa buhay ng isang tao, dapat labanan ito. Ngunit paano ito gagawin?
Manwal ng pagtuturo
1
Karaniwan, ang mga panlabas na sanhi ay mahusay na kinikilala ng tao. Kung may isang bagay na tumutol sa mga plano para sa hinaharap, kapansin-pansin ito. Ang ganitong mga kadahilanan ay maaaring magkakaiba. Madaling pagpipilian - ang bahay ay naka-off ang koryente habang nagtatrabaho sa computer, huli ka para sa trabaho dahil sa mga trapiko sa mga kalye ng lungsod. Ang mga malubhang pagpipilian ay karaniwang nauugnay sa pagkawala ng trabaho, isang bubong sa iyong ulo o isang mahal sa buhay.
2
Ang mga panloob na sanhi ng krisis ay ipinahayag ng mga takot, kawalang-kasiyahan, pag-iipon sa isang tao hanggang sa isang tiyak na oras.
3
Ang mga light crises ay kadalasang sanhi ng mga panlabas na sanhi at madaling malutas. Maaari mong, halimbawa, mawala ang sitwasyon sa iyong isip, alalahanin ang oras kung naranasan mo ang isang mas matinding krisis, subukang kalmado ang iyong sarili sa ito. Kung ikaw ay nagmamadali upang matugunan, ngunit may isang bagay pa rin na nag-abala sa iyo, huwag tunog ang alarma. Isipin, marahil ang mga bagong pagkakataon ay magbubukas sa harap mo.
4
Laging magkaroon ng hindi bababa sa isang pares ng mga pagpipilian sa fallback kung sakaling may masira sa iyong mga plano. Ang isang matigas at prangka na iskedyul ng buhay ay hindi nag-aambag sa pag-aaral ng buhay at kasiyahan ng bawat araw na nabuhay.
5
Ang mga malubhang krisis na sanhi ng mga panlabas na sanhi ay mas mahirap malampasan. Kapag ang mga plano ng isang tao ay radikal na nagbabago para sa mas masahol pa, sinisira nito ang kanyang buhay at pinupuksa. Minsan sapat na upang ayusin ang mga plano para sa hinaharap, kahit na seryoso silang nagbago. Ngunit hindi ito laging posible. Kung ang isang kaganapan ay nakakaapekto sa pangunahing mga halaga ng buhay ng tao, ang krisis na dulot nito ay napakahirap na pagtagumpayan nang walang tulong sa labas.
6
Ang ilang mga halaga ng buhay ay masyadong marupok upang mabigyan sila ng sagradong halaga. Halimbawa, ang pagkawala ng trabaho ay hindi isang sanhi ng pagkalungkot. Pagbutihin ang iyong sarili, alamin ang mga bagong kasanayan, pagkatapos mawala ang iyong trabaho ay hindi magiging problema para sa iyo. At kung ang isang kaganapan (halimbawa, ang pagkamatay ng isang mahal sa buhay) ay nag-aalis sa isang tao ng kakayahang masiyahan sa buhay, kailangan niyang tumulong sa tulong ng mga kaibigan at kakilala na makakatulong upang mabuhay ang pagkawala.
7
Walang mas masakit na maaaring maging panloob na krisis. Ang mga naturang krisis ay katulad ng sakit. Ang pinakamahusay na paraan upang makitungo sa kanila ay ang pag-iwas. Kaya sa kaso ng mga problemang pampinansyal, magtago ng pera sa iyo. Magkaroon ng kamalayan sa lahat ng iyong ginagawa upang hindi ka mag-alala tungkol sa iyong mga maling pagkilos at hindi mo mailagay ang iyong sarili sa isang hindi kinakailangang krisis. Makipag-ugnay sa trabaho o pantulong na mga gawain na magpapaalam sa iyo na tumutulong ka sa mga tao. Pagkatapos kung ikaw ay na-swipe ng isang "itim" na guhitan, malalaman mo na nagawa mo na na magawa ang iba pang kagalakan at malaking pakinabang. At sa kasong ito, ang bahagi ng iyong pinlano na hinaharap ay tiyak na magkatotoo.