Ang mga tao ay patuloy na nagrereklamo tungkol sa kakulangan ng oras. Saan ito pupunta? Bakit madalas imposible na makumpleto ang isang mahusay na kalahati ng mga gawain na naka-iskedyul para sa araw? Sino ang walang oras, huli na siya - ang ilan sa pariralang ito ay maaaring mawalan ng pag-asa, sapagkat sa lahat ng lugar ay naramdaman ang huli. Dito at sa sindrom ng talamak na pagkapagod ay hindi malayo. Ang tamang samahan ng iyong oras ay magiging isang mabuting paraan sa labas ng sitwasyong ito.
Tulad ng madalas na nangyayari, kapag naririnig mo ang alarma, hindi ka nagmamadali na bumangon, ngunit iniisip mong magsisinungaling pa rin ng hindi bababa sa 5 o 10 minuto. Bilang isang resulta, nagmamadali ka, dahil huli ka na, hindi ka magkaroon ng oras upang maghanda ng agahan, kung minsan maaari mo ring kalimutan ang isang bagay na mahalaga sa bahay. Ang labis na ilang minuto na ginugol sa kama ay hindi magpapahintulot sa iyo na matulog, ngunit lumabag lamang sa gawain sa umaga, at ang araw na sa umaga ay hindi lalabas tulad ng pinlano mo. Mas mainam na gumising kaagad kapag nagising ka, habang sa gabi, maghanda ng suit at sapatos at ilagay ang lahat ng kailangan mo sa isang bag.
Upang mas mabilis na magawa ang mga bagay, ayusin ang iyong workspace sa pinakamainam na paraan. Simula sa iyong desk, kung saan dapat ayusin ang lahat ng mga item sa pagkakasunud-sunod ng pangangailangan. Halimbawa, pag-uri-uriin ang mga papel na maaaring ihalo sa mga kahon upang hindi mo ito hinahanap at mag-aksaya ng mahalagang oras sa ito. Mga gamit sa pagsulat, disk at flash drive - ang lahat ng ito ay dapat na nasa lugar. Ang parehong napupunta para sa desktop sa computer. Ayusin ang mga file at mga shortcut upang komportable kang magtrabaho sa kanila. I-set up ang iyong kapaligiran sa trabaho upang hindi ka makagambala sa hinaharap.
Napansin mo ba kung gaano kadalas maantala ang gawaing bahay? Pinlano mong tapusin ang paglilinis sa loob ng 30 minuto, ngunit gumugol ng higit sa isang oras dito. Magdagdag ng drive. Kailangang gawin nang mabilis at masigla ang mga gawaing pang-bahay sa bahay, kung hindi, maaari nilang gawin ang karamihan sa iyong libreng oras. I-on ang iyong paboritong musika, buksan ang window o window at mabilis na gawin ang iyong pinlano. At, kung maaari, huwag magambala.
Ipamahagi ang mga responsibilidad sa mga miyembro ng pamilya, tiwala sa ilang trabaho at mga anak. Makakatipid ka ng oras, at magiging kapaki-pakinabang ito para sa kanila, kaya hindi lamang nila matututunan kung paano gawin ang mga gawaing bahay, kundi masanay din sa responsibilidad. Kung magkakasama kang gumagawa, maaari kang makipag-usap sa iyong anak sa oras na ito, alamin kung paano niya ginagawa, kung ano ang iniisip niya.
Maraming oras ang nasayang sa mga bagay tulad ng TV at Internet. Tuwing gabi gumugol ka ng ilang oras sa panonood ng mga palabas sa talk o balita, at pagkatapos ay makukuha mo ang computer kung saan maaari kang "mag-hang-out" sa mga chat room o mga social network hanggang sa huli. Subukang gawin ito nang kaunti hangga't maaari. Nang hindi ginugol ang lakas ng pag-iisip sa pakikipag-ugnay sa mga hindi umiiral na mga bayani ng telebisyon sa telebisyon, maaari kang magbayad ng higit na pansin sa iyong mga mahal sa buhay, at masasagot ka rin nila na maingat. Ang dami ng libreng oras na lilitaw ay maaari ring sorpresa sa iyo.
Napakahalaga na pahintulutan ang iyong sarili ng sapat na pahinga. Kadalasan, ang oras na inilaan para sa pagtulog ay isinasaalang-alang sa isang paraan ng isang reserba na maaaring magamit upang malutas ang iba pang mga problema. Mas mahusay na huwag gawin ito, dahil ang iyong katawan ay nangangailangan ng isang mahusay na pahinga. Huwag kalimutan na mag-relaks, matugunan ang mga kaibigan, gawin ang iyong mga paboritong bagay.