Minsan sa buhay may mga darating na sandali kung ikaw ay lubos na masaya at walang nais na gawin. Kung ang kundisyong ito ay tumatagal ng isang araw, kung gayon okay lang, marahil dapat ka lang makapagpahinga. Ngunit kung ikaw ay nasa isang estado ng kadiliman at pagkawala ng lakas para sa mga linggo, pagkatapos ay oras na mag-isip tungkol sa kung bakit nangyayari ito.
Sa ilang mga kaso, kakailanganin mo ang tulong ng isang dalubhasa, kung wala ito magiging mahirap para sa iyo na makayanan ang isang nalulumbay na estado at kakulangan ng lakas para sa anumang negosyo. Ngunit hindi bababa sa lahat ay makakatulong sa kanilang sarili nang kaunti.