Kung ang buhay ng pamilya ay nasa problema, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista. Ang sikologo ay maaaring makinig at magbigay ng payo sa kung paano magpatuloy. Ngunit mahalagang maunawaan na ang pagtatago ng mga detalye ay maaaring hindi magbigay ng isang kumpletong larawan, na nangangahulugang magaganap ang mga pagkakamali.
Manwal ng pagtuturo
1
Ang pag-on sa isang propesyonal, maging handa na kailangan mong sabihin sa maraming mga detalye ng iyong personal na buhay, na kailangan mong sagutin ang mga katanungan. Sa komunikasyon, kahihiyan, kahihiyan o pagpigil ng mga katotohanan ay hindi angkop. Dapat maunawaan ng panginoon kung ano ang nangyayari upang matulungan, na magbigay ng tamang payo. Ang pag-uusap ay hindi lamang tungkol sa pagtataksil, kundi pati na rin tungkol sa iyong buhay, tungkol sa mga kaganapan ng mga nakaraang taon. Magkakaroon ng napaka-sensitibong mga isyu na hindi palaging kaaya-aya, ang pag-uusap ay tungkol sa sex, gawi at kagustuhan sa iba't ibang lugar.
2
Alalahanin na ang psychologist ay hindi nais na saktan ka, sinusubukan lamang niyang ipakita sa iyo ang nangyayari mula sa ibang anggulo. Huwag tanggihan ang kanyang mga salita, ngunit makinig. Minsan ang mga emosyon at karanasan ay lubos na nakakabagabag sa katotohanan, marahil ang iyong pangitain ay hindi ganap na tama, at kailangan mong malaman ang tungkol dito. Huwag magalit kung ang pag-uusap ay nagiging hindi kaaya-aya, hindi ang proseso ay mahalaga, ngunit ang resulta. Isipin kung ano ang iyong narinig, pag-aralan ang sinabi, subukang ipasok ang posisyon ng iyong asawa, maunawaan ang kanyang posisyon. Ang pagsasama at mga akusasyon ay hindi makakatulong upang magpasya ng anuman, at ang kalmadong pagtanggap ay magbubukas ng mga bagong pagkakataon.
3
Ang pagsasalita tungkol sa sitwasyon, tumuon sa mga katotohanan, hindi damdamin. Napakahalaga ng iyong mga karanasan, ngunit ang pangkalahatang larawan ay binubuo ng mga kaganapan. Huwag kalimutan na ibigay ang iyong pagtatasa sa kung ano ang nangyayari, pati na rin ilarawan ang mga kadahilanan na alam mo at nakilala. Karaniwan may ilang mga puntos na humantong sa pagtataksil; kapag nagtatrabaho sa isang psychologist, ikaw mismo ang magsisimulang mapansin ang mga ito. Karaniwan hindi isang tao ang sisihin, ngunit dalawa. Maaari mong pukawin ang asawa sa iyong pag-uugali, at kailangan mong maunawaan ito nang detalyado.
4
Ang isang propesyonal ay hindi kailanman gagawa ng mga pagpapasya para sa iyo, hahayaan ka niyang makita ang sitwasyon sa iba't ibang paraan, ipaliwanag kung paano ang lahat ng ito ay nagmula sa panig ng iyong asawa, maunawaan ang totoong mga kadahilanan at ang posibilidad ng pagwawasto sa kanila. Ngunit sa parehong oras, hindi siya magpapayo - umalis o manatili, hiwalayan o isara ang kanyang mga mata. Ang pangwakas na desisyon ay palaging nasa kliyente, ngunit may higit pang mga katotohanan, maaari mong baguhin ang iyong buhay sa anumang direksyon. Matapos ang napakahirap na pagpapasya, magsisimula ang susunod na yugto ng trabaho - ang pagpapanumbalik at pagkakaisa ng buhay.
5
Ang pagtatrabaho sa tulad ng isang mahirap na sitwasyon ay tumatagal ng ilang mga sesyon. Minsan ang isang tao ay kailangang bisitahin ang tanggapan ng isang espesyalista sa loob ng 3-6 na buwan upang makalabas sa mga kalagayan. Ngunit ang bawat pagbisita ay magbibigay ng ginhawa, magagawang mabawasan ang stress, at ito ay napaka nakapagpapasigla. Tune sa pang-matagalang kooperasyon, nasa loob nito na ang susi sa tagumpay. Ang mga regular na pagbisita ay magbibigay ng tiwala sa sarili, pati na rin ang lakas upang maitaguyod ang iyong hinaharap.