Ang buhay ay puno ng mga kaganapan, at hindi lahat ay nakikita ng isang tao na may plus sign. Sa kabilang banda, ang ilan sa kanila ay may posibilidad na suriin bilang "pagkawala", "pagkatalo", "misses." Ngunit maaari mong subukang baguhin ang sitwasyon sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong saloobin patungo dito.
"Mga mekanikal" na pamamaraan
Kumbinsihin ang iyong sarili na ang lahat ay maayos kapag ang mga kaganapan ay hindi lahat ng nais mo ay napakahirap: ang hindi malay na isip ay mabilis na kinikilala ang pandaraya at sinira ang iyong "mga argumento" sa mga piraso. Upang maiwasang mangyari ito, maaaring mailapat ang iba't ibang mga pamamaraan at pamamaraan. Kaya, ang N.I., Kozlov, ang tagalikha ng sentro ng pagsasanay na "Synton" at ang may-akda ng maraming mga libro sa praktikal na sikolohiya, ay nagpapayo na nagsisimula sa mga "mechanical" na pamamaraan ng pagtatrabaho sa hindi malay.
Sa partikular, nag-aalok si Kozlov ng 2 simpleng pagsasanay:
- "Mabuti!" Bilang tugon sa anumang kaganapan na nagaganap sa iyo, sabihin sa kaisipan na "Mabuti!". Sa una, marahil ito ay malalaman ng iyong hindi malay bilang isang "pangungutya", at aktibong tutol ito sa isang pagtatasa ng sitwasyon. Ngunit nagtalo si Kozlov na unti-unting mawawala ang negatibong reaksyon nito, at ang isang rating ng "mabuti" ay hindi na magiging sanhi ng panloob na pagtanggi.
- Ang kabuuang "Oo!". Para sa anumang mungkahi, ang pahayag na naabot sa iyo, simulan ang sagot nang may pahintulot. Kahit na ang iyong pananaw ay radikal na naiiba mula sa posisyon ng interlocutor! Ngunit hindi ito nangangahulugang kasunduan sa lahat at sa lahat. Sinimulan ang iyong puna sa salitang "Oo", sa hinaharap maaari mong dalhin ang iyong mga pagtutol at counterarguments. Ngunit ang paunang "oo" ay magbibigay sa iyo ng isang positibong alon, alisin ang panloob na protesta bilang tugon sa mga salita ng interlocutor, hinahanap mo ang mga puntos para sa nakabubuo na diyalogo at pag-unawa sa isa't isa.
Sa una, ang parehong mga pamamaraan na ito ay magmukhang artipisyal, ngunit sa hinaharap sila ay organiko na papasok sa iyong pagsasalita at kamalayan, ang kasanayan sa pangkalahatang positibong reaksyon sa anumang panlabas na mga pangyayari ay mabubuo.