Ang isang tao ba ay "hindi mabagal" ay hindi kanais-nais na mga aspeto ng pagkatao mula sa kanyang sarili, tulad ng mga hindi na ginagamit na mga detalye, at mapabilis ang bago at mas mahusay na sa halip? Tiwala kaming sumagot ng "oo", sinusubukan na muling turuan ang ibang tao. Nagtataka kami kung bakit ayaw niyang subukang mag-iba ng reaksyon sa buhay, dahil napakasimple! Ang pagbabago ng reaksyon ay talagang isang paraan ng pagbabago ng karakter. Ngunit hindi tayo mag-eksperimento sa iba, kundi sa ating sarili.
Manwal ng pagtuturo
1
Kilalanin ang pagkahulog ng kusang tugon. Si Stephen Covey, sa aklat na "Pitong Kasanayan ng Mabisang Epektibong Tao, " sabi na mayroong isang pag-pause sa pagitan ng kaganapan at sa aming reaksyon sa kaganapang ito. Ang mga taong gumanti sa lahat ng kusang nagbubuhos ng mga emosyon (o napuno ng negatibo). Tila walang anumang pag-pause. Sa katunayan, ang kanilang pag-pause ay napakaliit na sila ay simpleng ginagamit upang hindi mapansin ang kanyang presensya. Bago mag-move on, aminin na ang pamamaraang ito ay isang pagkakamali.
2
Simulan ang pag-pause. Sa mga talinghaga ni Solomon, ang isang tao na walang sariling espiritu ay inihambing sa isang nasirang lungsod. Noong unang panahon, ang mga lungsod ay napapaligiran ng mataas na pader, bilang isang pagtatanggol laban sa mga panlabas na panghihimasok. Kung ang mga pader ng lungsod ay nawasak, ang anumang kaaway ay aariin nang madali, sinasamantala ang biglaang pagsalakay. Ngunit ang mga kaganapan na kung saan tayo ay kumilos nang hindi wasto ay lumilitaw nang bigla. Kaya may mga pader ba sa paligid ng ating lungsod? "Siyempre sila." Kailangan mo lamang malaman kung paano makontrol ang iyong espiritu, at para dito - upang ayusin ang isang pag-pause, kahit sandali. Ipagpalagay na hindi mo na muling pipigilan, ngunit sa ngayon. Magsimula sa bawat biglaang kaganapan upang makakita ng isang pag-pause.Pumunta ka sa kusina upang uminom ng tubig. Kinuha lang ang isang tabo, ang iyong paboritong pusa ay nagpasya na kiskisan ang mga claws nito sa iyong mga panty sa naylon. Tumahimik.Nakatayo ka sa hintuan ng bus, ang lahat ng mga kotse ay maingat na nagmamaneho sa paligid ng puder. Sakay ng taksi nang takbo nang takbo ng taksi. I-pause.Nakarating ka sa trabaho sa isang mabuting kalagayan, ngunit ang Petrov na ito, tulad ng lagi, sinira ang lahat. I-pause
3
Kontrolin ang haba ng pag-pause. Kapag nasanay ka sa pag-aayos ng isang pag-pause, dapat mong malaman na hawakan nang mas mahaba kaysa sa dati. Pagkatapos ay mawawalan ka ng emosyon. Ngunit gawin ito pagkatapos ng pag-pause ay nagpapanatili. Malapit ka na sa pag-aaral kung paano pamahalaan ang iyong kondisyon.
4
Pumili ng isang reaksyon. Ang isang pag-pause ay ibinigay sa iyo nang tumpak upang makagawa ng isang malay-tao na desisyon. Dito nagpapakita ang iyong karakter. Ano ang ugali mo? Paano ka karaniwang reaksyon sa mga kaganapan? Ngayon ay maaari mong sinasadya na baguhin ang iyong reaksyon, sa gayon mabago ang iyong pagkatao. Isabuhay ang iyong mga pagpipilian sa reaksyon at mapansin ang malaking pagbabago sa iyong sarili.
Bigyang-pansin
Nag-reaksyon ang mga hayop dahil sa mga instincts. Ang isang tao ay naiiba sa isang hayop na mayroon siyang kalayaan na pumili ng kanyang pag-uugali at reaksyon. Ito ay isang likas na regalong mayroon ang bawat tao. Ito ay nagpapakita mismo sa pagkakaroon ng isang pag-pause sa pagitan ng kaganapan at sa aming reaksyon. Huwag mag-alinlangan na mayroon ka ring kalayaan na ito.
Kapaki-pakinabang na payo
Basahin ang libro ni Stephen Covey, Pitong Kasanayan ng Mataas na Epektibong Tao. Doon, inilalagay niya ang kanyang pananaw sa pagbabago ng character.
- Ano ang character
- kung paano baguhin ang iyong reaksyon