Karaniwang tinatanggap na ang mga malalakas na personalidad ay malulutas ang mga problema, at ang mga mahina ay iniwan sa kanila. Sa katunayan, ang lahat ay hindi malinaw. Minsan ang kakayahang maiwasan ang mga problema na seryoso ay nakakatipid sa parehong sigla at mga mapagkukunan.
Manwal ng pagtuturo
1
Kilalanin ang uri ng mga problema na maaari mong maiwasan. Mayroong mga problema na kailangang matugunan. Iyon ay, pumunta sa kanila at matapang na alisin ang mga ito. Kasama dito ang mga seryosong emosyonal na salungatan sa isang asawa o kasamahan, mga isyu sa kalusugan at pinansiyal na kagalingan. Ang lahat ng ito ay dapat na mapanatili nang hindi bababa sa pinakamaliit na katanggap-tanggap na antas. Karamihan sa iba pang mga problema ay maaaring ganap na hindi papansinin.
2
Maghanap ng mga nakagagawa na paraan upang maiwasan ang mga problema. Galugarin ang lahat ng iyong mga libangan at piliin ang pinakaligtas para sa iyong kalusugan. Halimbawa, ang pag-iwan ng isang laro sa computer o panonood ng mga palabas sa TV ay mas ligtas kaysa sa pag-inom ng alkohol. At kung nakikita mo sa iyong sarili ang pagnanais na magambala sa lahat ng mga paraan, pumili ng isang bagay na pinaka ligtas.
3
Lumikha ng isang personal na puwang kung saan maaari kang lumayo sa mga problema. Kahit na ang isang tao sa pamilya ay nangangailangan ng isang bahagi ng kanyang personal na buhay, hindi naa-access sa mga magulang, asawa o mga anak. Ang ganitong personal na puwang ay nagbibigay-daan sa iyo upang makaligtas sa mga malalakas na bagyo sa isang relasyon. Halimbawa, ang isang asawang naglalakad sa pangingisda ng unang salungatan sa kanyang asawa na may premenstrual syndrome ay kumilos nang matalino.
4
Magkaroon ng isang mahusay na oras sa oras. Kadalasan, ang labis na trabaho at pagkapagod sa kanilang sarili ay bumubuo ng mga problema kung saan wala sila. Sa ganitong sitwasyon, ang pag-abandona sa lahat, pag-alis sa dagat at pagdiskonekta sa telepono ay isang napakahusay na desisyon. Ang isang hindi gaanong kapansin-pansing paraan upang mabago ang sitwasyon ay maaaring isang teatro, spa o nightclub. Huwag kalimutan na palayawin ang iyong sarili, at maraming mga problema ang mawawala sa kanilang sarili.