Minsan binibisita ng mga tao ang takot na mag-isa, nang walang suporta ng pamilya at mga kaibigan. Ang naiwan nang walang pansin, ang komunikasyon at pagkilala ay ang pinakamasamang bangungot para sa ilang mga indibidwal. Kung nauunawaan mo kung saan nagmula ang takot sa kalungkutan, matutukoy mo kung paano ito malalampasan.
Pag-iwas sa mga problema
Ang ilang mga tao ay nakikita ang kalungkutan bilang isang potensyal na panganib dahil natatakot silang mag-isa sa kanilang sariling mga saloobin. Hindi nila nais na mag-isip tungkol sa anumang mga problema o sumulpot sa pag-iisip sa sarili o harapin ang mga hindi nalutas na isyu. Sa kasong ito, ang lipunan ay isang pagtakas mula sa sarili nitong stream ng kamalayan.
Kung inaapi ka ng ilang mga hindi kasiya-siyang kaisipan, nag-aalala tungkol sa hinaharap o, sa kabaligtaran, nag-aalala tungkol sa nakaraan, maaaring mabigat ka sa katotohanan na wala kang isang kumpanya. Siyempre, ang pinakamahusay na paraan upang gumana sa iyong sarili, ngunit hangga't gusto mo na huminto ang mga problema, kaibigan, kamag-anak at kasamahan ay magiging isang outlet para sa iyo.
Sa kasong ito, ang mga pag-aalala ay hindi nangangailangan ng talakayan, at ang mga kaibigan at pamilya ay kinakailangan upang tamasahin ang komunikasyon sa iba pa, mas kaaya-ayang mga paksa.
Mababang pagpapahalaga sa sarili
Kung ang isang tao ay ganap na hindi maaaring mag-isa, marahil ito ay bunga ng kanyang mababang pagpapahalaga sa sarili. Ang ganitong mga taong walang katiyakan ay patuloy na nangangailangan ng pagkilala at pag-apruba. Samakatuwid, halos hindi nila mapigilan ang kalungkutan.
Minsan, dahil sa kakulangan ng pagmamahal sa sarili, inilipat ng isang tao ang kanyang paghanga at paggalang sa ibang tao at maging umaasa sa kanyang lipunan.
Ang ganitong uri ng mga tao ay nangangailangan ng kumpirmasyon ng kanilang kahalagahan at pangangailangan. Sa mahirap na mga sitwasyon, hindi nila maaaring magpasya kung ano ang gagawin nang walang payo. Nangyayari na nagsisimula sila ng isang relasyon lamang upang patunayan sa kanilang sarili o sa kanilang sarili na sila ay kaakit-akit at karapat-dapat na pakikiramay, at walang pinag-uusapan ng totoong damdamin.
Boredom
Ang mga taong hindi sapat sa sarili ay maaaring nababato lamang nang walang kumpanya. Kung ang isang tao ay walang interes, libangan at gawain, ang pakikipag-usap sa ibang tao ay maaaring maging isa sa kanyang pangunahing atraksyon. Kapag ang isang tao ay hindi umuunlad bilang isang tao at isang propesyonal, ay hindi binibigyang pansin ang kanyang sariling mga talento, maiinip siya sa kanyang sarili.
Bilang karagdagan, mayroong mga indibidwal na tumatanggap ng enerhiya mula sa komunikasyon. Matapos makipag-usap sa tulad ng "mga bampira", ang iba ay nakakaramdam ng isang tiyak na pagtanggi sa lakas at espiritu. Ngunit ang mga "nagpakain" sa gastos ng interlocutor, nakakaramdam ng mahusay. Ang Tonus at drive, ang mabuting kalooban ay ibinibigay sa loob ng ilang oras, at pagkatapos ay muling kailangan ng isang palitan ng enerhiya.