Ang recipe para sa kaligayahan ay medyo simple: kailangan mong malaman kung paano mamuhay nang naaayon sa iyong sarili, sa iba at sa buong mundo. Gayunpaman, maaaring mahirap makamit ang estado na ito. Kung nagtatrabaho ka sa iyong sarili, pagkatapos bilang isang resulta maaari kang magdala ng mga pagbabago sa iyong buhay para sa mas mahusay.
Sa kasunduan sa iba
Upang makabuo ng epektibong relasyon sa iba, kailangan mong magtrabaho, una sa lahat, sa iyong sarili. Nangyayari na ang mga panloob na mga komplikadong tao ay may napaka negatibong epekto sa proseso ng komunikasyon.
Samakatuwid, kailangan mong labanan na may mababang pagpapahalaga sa sarili, ugali ng pagpihit ng iyong sarili at pag-aalala tungkol sa wala. Mahalaga na makontrol ang iyong pag-uugali at isipin kung paano ka tumingin mula sa gilid. Kung ang isang tao ay kahina-hinala, kahina-hinala o makasarili, mahihirap para sa kanya na makipag-usap sa iba. Ang parehong napupunta para sa mga katangian tulad ng cynicism at pagmamataas. Nakikialam lamang sila sa proseso ng komunikasyon.
Upang mabuhay nang naaayon sa ibang tao, mapupuksa ang mga pagkiling sa kung paano sila dapat kumilos. Minsan ang mga pag-aaway, break sa mga kamag-anak at mga hidwaan ay sanhi ng labis na mga inaasahan. Kilalanin na ang ibang indibidwal ay walang utang na loob sa iyo ng anumang bagay at maaaring kumilos alinsunod sa kanyang sariling pananaw.
Kung nais mo ang iyong pakikipag-usap sa iba upang maging produktibo at kasiya-siya, pintahin ang natitira nang kaunti at hindi tsismosa. Maging isang palakaibigan, positibong tao, at pagkatapos ang iba ay iguguhit sa iyo.