Ang isang mabuting pag-uugali sa sarili, pag-unawa sa sariling kagustuhan at kaisipan ng isa, pagtanggap sa sarili at pag-ibig sa sarili ay kailangang-kailangan ng mga palatandaan ng isang maayos na pagkatao at bumubuo ng mga pangunahing kondisyon para sa isang maligayang buhay. Maaari mong maabot ang kasunduan sa iyong panloob na mundo kung nagtatrabaho ka sa iyong sarili.
Manwal ng pagtuturo
1
Alisin ang ugali ng pagrereklamo. Kilalanin ang responsibilidad para sa iyong sariling buhay at kilos. Sa sandaling itigil mo ang pagrereklamo tungkol sa kapalaran at maunawaan na ang lahat ay nasa iyong mga kamay, mapagtanto mo ang iyong sariling buong halaga at lakas. Pagkatapos ay magsisimula kang kumilos, hindi magulo, buksan ang iyong potensyal at makilala ang iyong sarili nang mas mahusay.
2
Huwag umasa sa mga opinyon ng iba. Itigil ang naghahanap para sa pag-apruba ng iba. Mas mahusay na tumuon sa kung paano ka, at hindi sa ibang tao, nais mong makita ang iyong sarili. Ito ay nangyayari na ang isang tao ay kaya nangangailangan ng pagtanggap ng iba na nawala ang kanyang pagkatao. Walang pag-uusap sa anumang pagsang-ayon sa sarili kung ang mga opinyon ng iba ay inilalagay sa itaas ng sarili at mabubuhay sa isip ng ibang tao.
3
Tuklasin ang iyong mga talento. Ang isang tao na nabubuhay na naaayon sa kanyang panloob na mundo ay bubuo ng kanyang sariling mga kakayahan, nakahanap ng mga libangan para sa kanyang kaluluwa at gawa na nababagay sa kanya. Kung hindi mo alam kung anong uri ng libangan ang maaaring maging interesado ka, alalahanin ang gusto mong gawin sa iyong pagkabata. Marahil ay mag-apela sa iyo ang negosyong ito ngayon.
4
Sikaping mapupuksa ang impluwensya ng mga stereotype na nabuo sa lipunan. Kasunod ng okasyon ng lipunan, hihinto ka na napansin ang gusto mo sa iyong sarili, hindi mo nakikita ang iyong mga hinahangad. Mayroong isang pagpapalit ng mga halaga, at bilang isang resulta, naabot ang iyong mga mapaghangad na layunin, sa palagay mo hindi ang kasiyahan o kasiyahan, ngunit pagkabigo at pagkapagod.
5
Mamuhay nang naaayon sa iyong sariling katawan. Alamin kung paano maayos na tumugon sa kanyang mga signal. Nangyayari na ang isang tao ay hindi pinapansin ang ilang mga karamdaman, pinapabayaan ang pahinga o pagtulog. Ang pag-uugali na ito ay humahantong sa hindi pagkakasundo. Subukan nang kaunting oras upang bigyang-pansin ang iyong katawan, gawin ang lahat na posible upang ang iyong kalusugan ay pinakamabuti. Magugulat ka sa isang magandang kalooban at isang pakiramdam ng balanse.