Ang isang malakas na karakter ay makakatulong sa iyo na hindi masira sa isang mahirap na sitwasyon, ay magbibigay-daan sa iyo upang labanan ang iyong kalaban at pagtagumpayan ang anumang mga paghihirap. Gayunpaman, hindi lahat ay may isang malakas na kalooban mula sa pagsilang. Paano linangin ang mga katangiang lumalaban na kinakailangan sa modernong mundo?
Manwal ng pagtuturo
1
Una, magpasya kung aling mga katangian ang nais mong paunlarin. Ang lakas, pagpapasiya, kakayahang mag-ipon para sa sarili, pagbabata ng bakal? Ang alinman sa mga katangiang ito ay darating sa iyong buhay, ngunit dapat ka magsimula sa mga pangunahing kasanayan sa self-mastery.
2
Upang palakasin ang sistema ng nerbiyos, maaari kang magsagawa ng auto-training, master meditation, o isa sa maraming sikolohikal na kasanayan na naglalayon sa pagpapahinga. Ang pangunahing bagay ay regular na mag-ehersisyo, hindi inaasahan ang agarang mga resulta.
3
Pumasok para sa sports. Hindi kinakailangan upang magtakda ng mga tala, ngunit kailangan mong magtakda ng isang layunin kung saan ka nagsusumikap. Halimbawa, magsagawa ng 50 push-up nang sunud-sunod. Ang mga regular na ehersisyo ay gagawing mas disiplinado, ang pagsasanay ay magpapalakas hindi lamang sa katawan, kundi sa espiritu din.
4
Kung hindi mo gusto ang sports, pumili ng isang intelektwal na trabaho. Sabihin, master chess, lubusang pag-aralan ang pagkamalikhain ng Shakespeare, maglaro ng piano. Mahalaga na makakuha ng isang palaging kasanayan upang mapagtagumpayan, upang maabot ang mga bagong taas. Ito ang magbibigay sa iyo ng tiwala.
5
Upang maging malakas, makahanap ng isang taong nangangailangan ng tulong, protektahan ang mahina. Maging isang boluntaryo ng isa sa mga organisasyon ng kawanggawa, gagabayan ka nila doon. Hindi kinakailangang maglipat ng pera sa isang tao, kung minsan ay kinakailangan upang matulungan ang may kapansanan na lumakad o lumahok sa pagtatayo ng templo.
6
Subukang talakayin ang iyong mga kahinaan. Natatakot ka ba sa taas? Siguraduhin na yumuko gamit ang isang parasyut. Nakakatakot ba ang tipo ng dugo? Maging isang donor, talunin ang iyong sarili. Ang bawat maliit na pagtagumpayan ay magpapalakas sa iyo, at sa lalong madaling panahon ay malalaman mo na hindi ka na natatakot sa anuman.
7
Alalahanin na ang isang malakas na karakter ay hinuhubog sa mga pagsubok. Maaari mong sanayin ang iyong kalooban araw-araw habang nakatayo sa ilalim ng isang malamig na shower, ngunit ang pinakamahusay na guro ay ang buhay mismo. Huwag magpadala sa mga paghihirap, matugunan ang mga ito nang harapan, at ang iyong pagkatao ay magiging matatag bilang bakal.