Ang nakakarelaks at madaling makuha ang buhay ay ang pinaka-karaniwang piraso ng payo na ibinigay sa mga nakababahalang sitwasyon. Sa kasamaang palad, ang mga tagapayo ay bihirang mag-iwan ng isang recipe para sa kung paano makamit ang pagkakatugma sa kaluluwa. Marahil ay naniniwala sila na ang pagpapalit ng kaisipan ay hindi naiiba sa pagpapalit ng isang sinunog na bombilya. Sa katunayan, ito ay isang mahabang proseso na umaabot hanggang sa dalawang taon.
Manwal ng pagtuturo
1
Mga panloob na salungatan, nakababahalang panahon ng buhay at pagtagumpayan ng mga sitwasyon na tila hindi malulutas na itulak ang tao sa mga pagbabago sa sikolohikal. Kapag ang isang kritikal na masa ng mga pag-iipon ay naipon, nagsisimula ang proseso ng pagbabago ng pagkatao. Itinaas nito ang tanong kung sino ang nakatuon? Ito ang sandaling ito kapag ang isang tao sa kaisipan, pasalita o pagsulat ay nagsasalita ng kanyang pangangailangan na tumingin sa buhay nang madali, at ito ang panimulang punto para sa isang maliit na rebolusyon sa loob ng isang solong ulo.
2
Mayroong ilang mga modelo, na sumusunod sa kung saan nakuha ng isang tao ang isang pilosopikal na pananaw sa mundo. Maaari kang tumanggap ng isang tiyak na sistema ng mga pananaw at sa parehong oras hanapin ang iyong panlipunang kapsula - tulad ng pag-iisip na mga tao. Halimbawa, tanggapin ang doktrina ng karma at pumunta sa isang yoga sa paaralan o maging interesado sa Tao at magpalista sa isang martial arts club. Dapat alalahanin na sa batayan ng mga sinaunang turo mayroong mga organisasyon na may isang kahina-hinala na reputasyon at isang napakalinaw na pagnanais na mag-usisa ng pera sa labas ng kliyente. Samakatuwid, mas gusto ng maraming tao na hindi makisali sa mga organisasyon, ngunit maghanap ng isang personal na guro sa kanilang mga kaibigan o sa Internet, nakikipag-chat sa pampakay na mga forum, mga komunidad o nagkikita lamang sa Skype. Dito maaari mong matugunan ang parehong mga panganib - ang isang tagapagturo ay maaaring maging isang manipulator na may mga pagkagusto sa kriminal o isang tao lamang na malulutas ang kanyang mga sikolohikal na problema sa gastos ng ibang tao. Halimbawa, ikinalulungkot niya na diborsiyado niya ang kanyang asawa at sa gayon hinikayat din ang iba na hiwalayan din. Ngunit hindi naman talaga mahalaga kung ang mga taong ito ay mabuti o masama. Ang mga ito ay isang salamin kung saan ang isang tao na nais baguhin ang hitsura. Sa hindi malay, pinag-aaralan niya ang kanilang pag-uugali at naghahanap ng kanyang paraan.
3
Ang pagbuo ng iyong sariling pilosopiya ay ang pangatlong hakbang. Kapag nawala ang interes sa mga katulad na tao o gurus, nawala ang mga pagbabago at mas malinaw. Halimbawa, ang mga mekanismo ng proteksiyon ay isinaaktibo: ang isang tao na dating nakasalalay sa mga opinyon ng iba ay hindi natatakot na masira ang contact kung sakaling may emosyonal na presyon. Natuto siyang markahan ang mga hangganan ng kanyang personal na puwang at pinigilan ang anumang pagsalakay sa kanyang teritoryo. O tinitingnan niya ang mundo sa pamamagitan ng prisma ng isang tiyak na damdamin - pag-ibig, pakikiramay o pasasalamat sa mas mataas na kapangyarihan sa bawat minuto na nabuhay. Ang ilang mga tao ay kapansin-pansing binabago ang bilog ng mga interes, komunikasyon - at pakiramdam na nahanap nila ang kanilang lugar sa buhay. At ang mga himig na ito sa isang nakakabagay na paraan.
Bigyang-pansin
Sa loob ng maraming libong taon, ang Hinduismo at Budismo ay nakabuo ng ilang mga konsepto upang maipahiwatig ang mga tiyak na estado ng kamalayan at kasanayan sa kaisipan. Ang salitang India shanti ay nangangahulugang walang hanggang kapayapaan at kapayapaan, ang pagkakatugma ng tao, kasama ang lugar na kanyang tinitirhan. Ang nauugnay na konsepto ng samadhi ay nagpapahiwatig ng huling yugto ng pagmumuni-muni, paliwanag, pagkatapos nito ay nalalaman ng isang tao ang kanyang sarili bilang isang maayos na bahagi ng mundo, at ang mundo bilang isang bahagi ng kanyang sarili.