Ang mga kumplikado ay ang mga panloob na mga limitasyon at mga frameworks na kung saan pinapahimok natin ang ating sarili. Marami sa kanila ay nagmula sa pagkabata, kapag binigyan tayo ng inspirasyon ng ilang mga walang kahulugan na pagbabawal at konsepto tungkol sa mga walang kamali-mali na mga bahid ng hitsura. Sa isang tao na hindi masyadong tiwala sa sarili, nagagawa nilang makabuluhang kumplikado ang buhay. Upang lubos na maunawaan ang kahulugan at panlasa nito, kinakailangan upang madaig ang mga kumplikadong nakakaabala sa ito.
Manwal ng pagtuturo
1
Tumigil sa paggawa ng imposible na mga kahilingan sa iyong hitsura. Tanggapin nang mahinahon ang ideya na ikaw ay isang ordinaryong tao na may lahat ng mga pagkukulang. At pinaka-mahalaga, mapagtanto na para sa karamihan ng mga tao mula sa iyong kapaligiran hindi sila nakikita at tanging ikaw ay labis na nababahala. Kung ninanais, halos anumang kapintasan sa hitsura ay madaling maiwasto nang tama ang napiling mga damit, hairstyle o make-up.
2
Huwag ikonekta ang iyong mga problema sa buhay at pagkabigo sa iyong mga kumplikado. Suriin ang mga ito, at mauunawaan mo na maipapaliwanag na hindi sa pamamagitan ng katotohanan na ang iyong ilong ay mahaba o ang sobrang pounds na naipon sa iyong mga hips, ngunit sa pamamagitan ng katotohanan na sa isang lugar na hindi mo lamang naipalabas ang isyu nang sapat, hindi gumana nang husto, hindi gumastos ng sapat na oras o pansin.
3
Sabihin ang tungkol sa iyong mga pagdududa tungkol sa iyong sarili sa isang malapit na tao, layunin at itapon sa iyo. Hilingin sa kanya na sabihin sa iyo kung paano nakikita at nakikita ka ng iba. Magugulat ka, ngunit ang mga problemang iyong naimbento para sa iyong sarili ay hindi para sa iyong mga kamag-anak o kaibigan. Malamang, pinapayuhan ka na mahalin ang iyong sarili nang higit at maniwala sa iyong sarili. Upang gawin itong mas madaling gawin, palibutan ang iyong sarili sa mga taong palakaibigan na hindi nagdurusa sa mga nasabing kumplikadong. Wala silang sarili nila, at hindi sila bibigyan ng inspirasyon sa iyo.
4
Magtrabaho sa iyong sarili - subukang kumilos sa kabaligtaran. Kung ikaw ay mahiyain at palaging natatakot upang maakit ang pansin, subukang maging kaluluwa ng kumpanya. Kung palagi mong naisip na wala kang sasabihin, at hindi ka interesado sa iba, hanapin ang iyong sarili ng isang kagiliw-giliw na aktibidad at laging mayroon kang isang bagay upang sabihin sa iyong mga kaibigan at kakilala. Siyempre, hindi ito maaaring gumana sa unang pagkakataon, ngunit ang pangunahing bagay ay nagsimula kang kumilos at ibunyag ang iyong tunay na kakanyahan sa mga tao at wala nang iba pang mapipigilan ka mula sa kasiyahan sa buhay hanggang sa sagad.