Ang mga tao ay madalas na nasira sa mga pangyayari, na humahantong sa pagkalumbay at inaalis ang pagnanais na mabuhay. Tila na ang lakas ng espiritu ng tao ay hindi makayanan ang ilang mga problema at walang paraan sa labas ng mabisyo na bilog. Ngunit kung nais mo, ang lakas ng pag-iisip ay maaaring mabuo nang labis na hindi malamang na kahit papaano ang ilang mga pangyayari ay maaaring masira ka.
Manwal ng pagtuturo
1
Kumuha ng isang piraso ng papel at isulat ang mga kadahilanan at mga kadahilanan sa buhay na nag-abala sa iyo dati, nag-aalala ngayon at maaaring nababahala sa hinaharap. I-cross out ang mga katotohanan ng nakaraan na pinabayaan mo na ang iyong sarili. Ngayon isipin kung maaari nilang abala ka ngayon o mas bago. Malamang, hindi na. Kalimutan ang mga ito.
2
Isipin kung ano ang nakakagambala sa iyo ngayon. Bumuo ng mga pamamaraan upang labanan ito. Hindi mo gusto ang tao. Ginagawa mong mas masahol pa. Maghiwalay sa kanya, ibukod mula sa bilog ng mga kaibigan. Suriin ang lahat. Marahil ang dahilan ay nakasalalay sa iyong sarili.Ang mayroon ka pa ring gawin, kailangan mong isaalang-alang ngayon. Marahil ay nahaharap ka sa isang hukbo (kung ikaw ay isang lalaki) o sa lalong madaling panahon na isilang ang isang bata (kung ikaw ay isang babae). Ang edukasyon ng lakas ng pag-iisip ay nagsisimula sa paglutas ng mga kasalukuyang problema at pagkalimot sa mga multo ng nakaraan.
3
Sa mental o sa papel, gumawa ng isang listahan ng mga pinaka karapat-dapat na katangian na mayroon sa iyo. I-project ang mga ito sa lahat ng mga paghihirap sa buhay. Ang mga paraan upang malutas ang mga problema ay magsasabi sa iyong pagkatao. Tiwala sa mga kakayahan ng isang priori na nagtuturo at nagpapalakas ng lakas.
4
Humiga at gumising sa pag-iisip na maaari mong gawin ang lahat. Magsimula nang maliit. Mag-isip tungkol sa kung ano ang hindi mo gagawin sa ilalim ng anumang mga kalagayan. Pagbukud-bukurin ang iyong sarili at subukan. Kung mayroong isang malakas na pagganyak, madali mong makaya ang gawain.
Bigyang-pansin
Huwag magambala mula sa kasalukuyang mga gawain at ganap na pumasok sa edukasyon sa sarili, maaari itong humantong sa karamdaman sa pagkatao at malalim na pagkalungkot. Ang proseso ng edukasyon ay dapat na unti-unting at malinaw na dosed.
Kapaki-pakinabang na payo
Ang tao ay isang sosyal na pagkatao, kaya laging gumamit ng positibong karanasan ng ibang tao. Halimbawa, si Alexander Vasilievich Suvorov. Hindi siya pinapayagan ng kanyang kalusugan na maging isa sa mga pinakadakilang heneral sa kasaysayan. Ngunit ang lakas ng espiritu ay mas mahalaga kaysa sa lakas ng katawan, nasa pag-aalaga nito na matatagpuan ang mahalagang tagumpay.