Tiwala ang mga sikologo na sa mga sitwasyong hindi maiiwasan ang iskandalo, kinakailangan na sumunod sa ilang mga patakaran na maaaring magturo sa iyo kung paano isumpa ang maayos.
Ang pangunahing mga patakaran ng iskandalo
Sa kasamaang palad, ang modernong buhay ay hindi nagbubukod sa mga iskandalo. Ang pakikipag-usap sa iba ay madalas na pinipilit mong magawang tumayo para sa iyong sarili. Tiyak, ang bawat isa sa kanyang buhay ay nag-isip tungkol sa kung paano hindi tumawid sa linya na lampas kung saan ang isang tao ay tumigil na maging isang sosyal na pagkatao at nagiging isang masamang halimaw. Samakatuwid, ang problema kung paano manumpa nang maayos ay may kaugnayan.
Una sa lahat, kailangan mong malaman upang makontrol ang iyong sarili. Tandaan na ang anumang marahas na iskandalo sa madaling panahon o huli ay hahantong sa isang iglap pagkatapos na magiging mahirap para sa iyo na pamahalaan ang iyong mga aksyon. Samakatuwid, kailangan mong malaman upang makontrol ang iyong sarili at matakpan ang iskandalo sa oras. Karamihan sa mabisa, ang anumang sitwasyon ay malulutas lamang kapag ang mga hilig, at ang mga negatibong emosyon ay hindi gaanong binibigkas.
Alamin na huwag mag-ipo ng sama ng loob sa iyong sarili. Ang pag-akit ng isang mabibigat na pagkarga, maaga pa o magagawa nilang iikot ang isang malaking iskandalo. Ang isang mas malaking epekto ay maaaring makamit sa pamamagitan ng pagtalakay sa problema kaagad pagkatapos ng paglitaw nito sa isang kalmadong kapaligiran.
Laging subukang pumili ng tamang oras at lugar upang maiayos ang mga bagay. Ito ay partikular na kahalagahan mula noon kung hindi man, hindi makuha ang ninanais na resulta. Halimbawa, ang isang asawa na huli na sa trabaho ay hindi maririnig ang iyong mga kahilingan para sa tulong, kahit gaano pa sila nakakumbinsi.