Hindi ganoon kadali para sa isang taong may mababang kahinaan na mabubuhay: iniiwasan niya ang mga tao, may isang napaka-makitid na bilog ng mga tao, ang kanyang pakikipag-ugnay na pag-andar ay hindi maganda nabuo, palagi siyang panahunan sa paghihintay sa panganib na haka-haka.
Maaari mong makilala ang tulad ng isang tao sa pamamagitan ng mga sumusunod na tampok na katangian:
- Ang isang mataas na antas ng pagkabalisa, na nagpapakita mismo kung saan kinakailangan na kumuha ng responsibilidad at gumawa ng isang pagpapasya. Takot na hindi makaya, pagiging mas masahol pa kaysa sa iba na pinipigilan ang isa mula sa sarili at masiyahan sa takbo ng buhay.
- Ang pagdududa sa sarili ay nagbibigay sa isang posisyon ng pasibo: upang hindi mapahiya, wala akong gagawin. Mas pinipili ng isang tao ang mahusay na pinag-aralan at kinokontrol na mga pattern ng pag-uugali, sinubukan ng mga kaibigan nang maraming taon at isang permanenteng lugar ng trabaho, hindi kinasasangkutan ng komunikasyon sa mga tao. Ang novelty ay pumipigil sa takot.
- Ang pag-uugali ng gayong mga tao ay umiiwas: maaaring hindi sila makarating sa nakatakdang mga pulong, hindi kunin ang telepono at hindi sagutin ang mga mensahe sa mga network, iwanan ang mga partido sa gitna ng kasiyahan.
Ang problemang ito ay ganap na malulutas sa tulong ng isang psychologist. Tutulungan ka ng espesyalista na magkaroon ng kamalayan sa iyong sarili, upang paghiwalayin ang katotohanan mula sa kathang-isip na mga ideya, upang tanggapin ang iyong positibo at negatibong panig, mahalin ang iyong sarili para sa kung ano ka. Ang isang masayang tao ay huminga nang malalim, alam kung paano malikhaing umangkop sa anumang mga katotohanan sa buhay, nang walang takot sa pagbabago. Pagkatapos ng lahat, ang mga pagbabago ay nagpapahiwatig ng personal na paglaki.