Ang tiwala sa sarili ay ang pinakamahalagang katangian ng lahat ng matagumpay na tao. At maraming nagtataka: kung paano maging pareho? Ang pangunahing bagay na dapat tandaan ay sa isang mahusay na pagpapahalaga sa sarili hindi sila ipinanganak, nilikha nila ito. Samakatuwid, ang bawat isa ay may totoong pagkakataon na linangin ang kinakailangang pakiramdam sa kanilang sarili.
Kakailanganin mo
Notebook, panulat, oras
Manwal ng pagtuturo
1
Para sa mga nagsisimula, ihinto ang paghahambing sa iyong sarili sa ibang tao. Maniwala ka sa akin, palaging may isang taong mas maganda kaysa sa Monica Bellucci, mas matalinong kaysa kay Einstein at mas mayaman kaysa kay Abramovich. Ang tanging tao na dapat mong ihambing ang iyong sarili ay ikaw sa nakaraan. Samakatuwid, panatilihin ang isang talaarawan, isulat ang lahat ng iyong positibong katangian ng pagkatao at kakayahan. Ang bawat tao ay nagmamay-ari ng iba't ibang mga katangian at ang hanay na mayroon ka ay tunay na natatangi.
2
Alalahanin ang lahat ng mga paniniwala na naipasa sa iyo mula sa mga magulang, guro at ibang tao. Ito ang paniniwala na "sumulat" sa aming mga ulo na may mahalagang papel: lahat ng matagumpay at mayayamang tao ay mga villain; ang pera ay nakuha sa pamamagitan ng masipag, atbp. Ngayon gawin silang kabaligtaran. Halimbawa, ang pera ay madali at mabilis. Ulitin ang mga ito araw-araw sa loob ng 30 minuto. Subukang hindi lamang magsalita, ngunit maramdaman din ang mga salitang ito. Sa una, ang utak ay lalabanan, ngunit sa paglipas ng panahon, "i-overwrite" mo ang mga dating setting sa mga bago. Ano ang magbibigay ng isang mahusay na resulta: ang buhay ay magsisimulang magbago para sa mas mahusay.
3
Araw-araw, isulat sa talaarawan ang mga tagumpay na nakamit mo ngayon. Sa una ay waring wala kang nagawa na mabuti, malalaman mo sa lalong madaling panahon na ikaw ay gumagawa ng higit pa sa naisip mo. Halimbawa, nagbigay sila ng kapaki-pakinabang na payo sa isang kaibigan o nagpakain ng isang walang bahay na pusa. Ang mga bagay na ito ay hindi trifles, ipinapakita nila na mayroon kang isang bagay upang pahalagahan ang iyong sarili at mahalin.
4
Bigyang-pansin ang iyong hitsura: ang iyong pustura ay dapat maging kahit na, sigurado ang iyong gait, at malakas ang iyong boses. Gayundin, pagmasdan ang mga damit at sapatos. Kahit na hindi mahal na mga bagay ay maaaring magmukhang maganda kung sila ay malinis at maayos.
5
Pumunta sa mga eksibisyon at makilala ang mga bagong tao. Walang nakakatulong tulad ng komunikasyon at kaalaman sa mundo. Gayundin, gawin itong ugali ng hindi bababa sa isang beses sa isang linggo upang manood ng isang pampasigla na pelikula na kinunan sa mga totoong kaganapan. Karaniwan, sa naturang mga larawan, nakamit ng mga tao ang tagumpay, na magbibigay sa iyo ng pagganyak. Pagkatapos ng lahat, ang bayani ay hindi kathang-isip, minsan na siyang nabuhay at dumaan sa isang mahirap na landas sa kanyang layunin.