Nangyayari na hindi katumbas ng halaga ang pagtulak sa iyong sarili na gumawa ng isang mahalagang bagay. Anuman ito, simple o kumplikado, ang gawain ay hindi nagpapatuloy, at iyon lang. Walang pagnanais na gawin ito, at sa anumang paraan ay pinamamahalaan ang kanyang sarili. Sa lahat ng oras na ikaw ay ginulo ng isang bagay, walang pagganyak upang makakuha ng trabaho, walang sapat na ilang uri ng panloob na salpok. Paano simulan ang iyong sarili na magsagawa ng mga kapaki-pakinabang na bagay?
Manwal ng pagtuturo
1
Gumawa ng isang listahan ng kung ano ang kailangang gawin. Kung ang ilang mahahalagang bagay ay kailangang gawin sa ibang araw, planuhin ang mga ito para sa isang tiyak na oras. Nangyayari ito na ngayon ay hindi ka gumagawa ng isang bagay na kinakailangan. Sumulat ng isang listahan ng dapat gawin sa papel at lugar sa tabi nito. Ngayon simulan ang pag-ikot sa paggawa ng isang bagay pagkatapos ng isa pa. Sa sandaling handa na ang isang bagay, tumawid. Magdudulot ito ng kasiya-siyang kasiyahan sa moral, sapagkat ginagawa mo ang iyong tungkulin. Ang mga natapos na bagay ay nagpapasigla sa iyo at nagbibigay sa iyo ng lakas para sa karagdagang mga nagawa.
2
Napakaraming mga bagay na inilagay mo sa malapit na hinaharap ay maaaring lumikha ng ilusyon ng imposible na mga tungkulin ng napakalaking at sukat, bagaman sa katotohanan sila ay medyo simpleng gawain. Ikalat ang bawat malaking negosyo na nagiging sanhi ng takot mo dahil sa iyong laki, sa maraming mga sub-item, ang bawat isa ay magiging madali para sa iyo upang makumpleto. Ang pinakamahalagang bagay ay sa tingin mo ang sikolohikal na ginhawa kapag iniisip ang tungkol sa bawat item ng isang malaking gawain. Ang anumang yugto ng paghihiwalay ay dapat na nailalarawan sa pamamagitan ng ilang bahagyang pagkakumpleto ng karaniwang sanhi, at magkaroon ng sariling lohikal na pagtatapos.
3
Kung hindi mo pa makuha ang iyong sarili upang patuloy na gawin ang mga bagay mula sa listahan, pagkatapos ay kunin muli ang sheet na ito ng papel. Ngayon, sa tabi ng bawat kaso, isulat kung ano ang eksaktong magagandang bagay na naghihintay sa iyo pagkatapos mong matapos. Ipagpalagay na kailangan mong magpatakbo ng isang ulat - sa dulo nito mayroon kang karapatang umasa sa pag-apruba mula sa iyong mga superyor o sa kaluwagan lamang mula sa katotohanan na ang gawaing ito ay hindi na nakabitin sa iyo tulad ng isang tabak ng Damocles. Kung ang mga bagay ay kailangang gawin nang madali, ngunit hindi ka maaaring makabuo ng mga kasiya-siyang bunga mula sa kanila sa malapit na hinaharap (halimbawa, ang mga benepisyo ay inaasahan lamang sa hinaharap), pagkatapos ay ipakilala ang isang sistema ng gantimpala.
4
Magpakasawa sa isang kaguluhan sa palakasan. Tune in kung ano ang kailangan mo upang malampasan ang mga paghihirap. Magalak, uminom ng kape, at sa dahilan! Maaari mong gamitin ang iyong paboritong musika na nagbibigay-inspirasyon sa iyo, o iba pang mga trick na nagpapaganda sa iyong pagganap. Ang pinakamahalagang bagay para sa iyo ngayon ay upang makakuha ng sama-sama at ipasok ang kumpetisyon sa katamaran. Isipin ang pera na makukuha mo para sa iyong trabaho, ang mga taong makikinabang sa iyong trabaho, at hindi ka magtagumpay kung hindi ka gagawa ng mahahalagang gawain.
5
Huwag kalimutang mag-relaks. Mas mahusay na gumastos ng sapat na oras sa pahinga, at pagkatapos ay mabilis na malutas ang mga gawain, kaysa gawin ang lahat ng dahan-dahan, at sa parehong oras ay walang oras upang makapagpahinga. Tanging ang mga taong may magandang pahinga lang ang gumagawa ng isang magandang trabaho. Tandaan ang panuntunang ito at sundin ito. Huwag kalimutan ang tungkol sa sports. Kung ang iyong katawan ay hindi maganda ang kalagayan, kung gayon walang makakakamit ng masiglang aksyon mula sa iyo.