Ito ay nagiging mas karaniwan para sa mga tao na magtiwala sa kanilang mga problema hindi sa isang kaibigan, ngunit sa isang propesyonal - isang sikologo. Maraming mga unti-unting nakarating sa napagtanto na upang malutas ang mga panloob na problema na kailangan mo upang maakit ang isang tao na may kaalaman sa pag-iisip. Gayunpaman, ang ilang mga tao ay nahihirapan pa rin kapag iniisip nila: kung paano magtanong sa isang psychologist.
Manwal ng pagtuturo
1
Una, magpasya para sa iyong sarili kung makipag-usap ka sa isang psychologist nang personal o magtanong bilang isang bahagi ng isang online na konsulta, o sa isang liham sa isang pahayagan o magasin. Siyempre, ang personal na apela ay magiging pinaka-epektibo para sa paglutas ng problema, kahit na mas mahirap makakuha ng lakas ng loob at maghanda ng mga katanungan para sa espesyalista.
2
Kung nagtatrabaho ka mismo sa isang psychologist, pagkatapos ay isipin ang tungkol sa kung ano ang nais mong makuha mula sa pakikipag-usap sa isang psychologist. Ang tanong na ito ay maaaring formulate nang direkta sa opisina ng psychologist, sa tulong nito. Ang isang mabuting espesyalista ay maaaring magtanong ng mga karampatang mga nangungunang katanungan na makakatulong sa iyo na mas maunawaan ang kakanyahan ng iyong problema. Bilang karagdagan, ang isang may karanasan na sikologo ay karaniwang alam kung aling mga partikular na sanhi ang madalas na sanhi ng mga ito o iba pang mga problema, at alam kung aling mga solusyon ang angkop para sa isang partikular na uri ng sikolohikal na tao. Sa isang personal na pagpupulong, maaari siyang palaging magtanong ng mga karagdagang katanungan, kaya kung posible, piliin ang pagpipilian ng isang personal na pagpupulong.
3
Ano ang hindi magagaling na mga sikolohikal na nagtatrabaho sa paghiling na baguhin ang iba. Ang isang espesyalista ay maaaring magmungkahi ng mga paraan ng pagkakalantad, ngunit, una sa lahat, gagana siya sa iyong mga saloobin at inaasahan. Samakatuwid, kung nais mong magbago ang pag-uugali ng mga mahal sa buhay, huwag tanungin ang psychologist: "Bakit ang lahat ay hindi patas sa akin?", Magtanong ng ibang katanungan: "Paano ko mababago ang aking pag-iisip at pag-uugali upang magbago ang pag-uugali ng aking mga mahal sa buhay?".
4
Kung sumulat ka ng isang liham sa isang sikologo sa isang pahayagan, magasin o sa isang website sa Internet, maingat na basahin kung ano ang data na karaniwang kinakailangan ng isang partikular na espesyalista para sa pagsusuri. Kadalasan ang isang mabuting sikologo ay humihiling na ipasa ang isang tiyak na pagsubok nang maaga at ibigay ang mga resulta kasama ang aktwal na tanong. Sa mga resulta ng pagsubok at iyong pangunahing katanungan, sabihin ang lahat ng data na sa palagay mo ay makabuluhan sa kakanyahan ng problema. Sumulat ng partikular at sa detalye, mas mabuti kung ang liham ay higit sa isang pahina ng makinilya. Kung nagtanong ka ng isang katanungan na masyadong pangkalahatan, makakakuha ka ng isang napaka-pangkalahatang sagot, mula kung saan magiging mahirap makuha ang anumang kapaki-pakinabang sa iyo.