Paano tinutukoy ng mga saloobin ang ating pag-uugali

Paano tinutukoy ng mga saloobin ang ating pag-uugali
Paano tinutukoy ng mga saloobin ang ating pag-uugali

Video: Kalusugang Pansarili: Kalusugang Mental, Emosyonal, at Sosyal | H001 2024, Mayo

Video: Kalusugang Pansarili: Kalusugang Mental, Emosyonal, at Sosyal | H001 2024, Mayo
Anonim

Ang saloobin ay isang panloob na walang malay na patuloy na pakiramdam ng isang tao, na binuo sa karanasan sa personal o ibang tao, na tumutukoy sa pag-uugali at pananaw sa mundo sa isang sikolohikal na antas. Ang ilang mga sikolohikal na saloobin na ibinigay sa sarili ay maaaring makatulong sa pagbabago ng pag-uugali at, dahil dito, ang buhay para sa mas mahusay.

Manwal ng pagtuturo

1

Ang setting na "Magtatagumpay ako" sa isang hindi malay, walang kontrol sa isip, antas ng mga programa ng isang tao upang makamit ang mga positibong resulta sa kanyang aktibidad: pag-aaral o trabaho. Kasabay nito, ang kanyang pag-uugali ay nagiging malay, na naglalayong makamit ang tagumpay, na naghihimok sa inaasahang sitwasyon ng tagumpay. Kasabay nito, kinakailangan upang masiyahan at mag-enjoy ng anumang kapalaran, kahit na ang pinakamaliit at pinaka-hindi gaanong kahalagahan, na nagpapabuti sa epekto ng pag-install.

2

Pag-install "Mahal ko ang aking sarili at ang aking katawan." Ang paulit-ulit na setting na ito araw-araw sa harap ng salamin na may masayang ngiti, isang lalaki, at mas madalas na isang babae, ay nagsisimulang tanggapin, pahalagahan at mahalin ang kanyang sarili para sa kung sino siya. Ang kanyang pag-uugali ay nagiging mas tiwala, puno ng kamalayan ng kanyang pambabae pagiging kaakit-akit at natatangi. Siyempre, nagiging sanhi ng atensyon at interes ng iba sa kanyang tao.

3

Ang setting na "Tinataboy ko ang mga kasawian at hindi ko sila papalapit sa akin" pinoprotektahan ang isang tao mula sa mga negatibong impluwensya at emosyon. Ang pag-install na "Hindi ako kinakabahan sa mga triple", na kinakailangan sa pang-araw-araw na buhay sa sobrang pag-iingat at mga stress nito, ay maaaring maiugnay sa parehong pag-install. Ang gayong mga positibong pag-uugali ay maaaring magbago ng pag-uugali ng isang tao para sa mas mahusay - siya ay magiging mas palakaibigan, madaling tumaas, positibo, at hindi gaanong naging reaksyon sa stimuli.

4

Ang setting na "Naaakit ako sa materyal na kagalingan" ay nagtatakda ng isang tao para sa tunay na kita. Maaari siyang magsimulang maghanap ng mga paraan upang kumita ng pera sa mga hindi inaasahang paraan, at kung naniniwala ka sa iyong tagumpay, darating ang magandang kapalaran. Ang pag-uugali ng tao ay nagiging mas aktibo, mapagpasyang, maalalahanin.

5

Ang pag-install na "Masaya ako" unti-unting nagtuturo sa isang tao na masiyahan sa bawat sandali ng buhay, mabigla sa maliit na bagay at makakita ng mga himala sa pang-araw-araw na buhay. Ang kanyang pag-uugali ay nagbabago para sa mas mahusay at ito ay kapansin-pansin sa lahat na nakapaligid sa kanya - ang mga tao ay iginuhit sa naturang tao, ito ay kaaya-aya at madaling makipag-usap sa kanya.

Kapaki-pakinabang na payo

Ang pag-install ay dapat isagawa sa isang kalmado na kapaligiran, mas mabuti sa kumpletong pag-iisa. Ang pag-install ay dapat na paulit-ulit na paulit-ulit sa buong araw. Ang pag-install ay hindi isang solusyon sa iyong mga problema, ngunit ang landas sa sikolohikal na pagpapalakas ng iyong kamalayan.

Lahat ng mga nakamit, kung paano makuha ang mga ito at kung ano ang paggamit ng mga ito