Maraming mga tao, kahit na ang mga may mataas na mga post na kailangang magbigay ng mga talumpati at pagtatanghal sa mga empleyado at mga subordinates, nakakaranas ng hindi maipaliwanag na takot at kakatakutan kapag nakikipag-ugnay sila sa isang estranghero. Ano ang maaaring gawin sa ganitong sitwasyon?
Manwal ng pagtuturo
1
Una sa lahat, kailangan mong umiwas sa sitwasyon o kilalanin ang huli bilang pangkaraniwan. Tanungin ang iyong sarili ng ilang mga katanungan:
Ano ang mahalagang nangyayari?
Bakit ako natatakot na lumapit at makipag-usap sa isang tao?
Ano ang mangyayari kung gagawin ko ito?
Ano ang mangyayari kung isusuko ko ang aking hangarin?
Tukuyin ang iyong layunin:
Bakit mo makilala ang taong ito?
Bakit makilala ka ng taong ito?
Gayunpaman, tandaan na sa unang yugto - pagtagumpayan ng kahihiyan at takot sa mga kakilala - ang iyong layunin ay upang sanayin ang mga kasanayan sa komunikasyon. Tratuhin ang sitwasyon bilang isang proseso ng personal na paglaki.
2
Ang unang bagay na gawin ay ang "pagbawalan" ng sitwasyon. Sa katunayan, gagawin mo kung ano ang ginagawa ng daan-daang libong mga tao araw-araw. Kilalanin ng bawat isa ang isa't isa, ang mga tao ay nakikipag-usap at nagbabahagi. Alalahanin na ikaw ay isang natatangi at natatanging tao; wala kang mas kaunting pagkakataon na makatagpo at magkaroon ng isang relasyon sa isang tao kaysa sa iba. Alalahanin na kahit na ang mga higit na mababa sa iyo sa pamamagitan ng maraming pamantayan, mula sa hitsura hanggang sa intelektwal na pag-unlad, makilala ang bawat isa at matagumpay na makabuo ng mga relasyon. Ulitin sa iyong sarili: "kung may magagamit sa isang tao, kung gayon ito ay hindi mahirap para sa akin din!"
3
Baguhin ang vector ng mga halaga. Masira natin ang paulit-ulit na pag-uugali at pang-unawa sa template. Ang anumang kakilala sa kalye, sa katunayan, ay isang pag-aaral. Isipin na ikaw ay isang mananaliksik na nag-aaral ng reaksyon ng mga tao sa iyong pag-uugali. Hindi mo malalaman ang isang tao, ngunit upang obserbahan ang kanyang reaksyon, emosyon at gumawa ng mga konklusyon para sa iyong sarili. Hindi ito nakakatakot. Nakatira kami sa siglo ng XXI, walang sinumang tatamaan sa iyo ng isang axong bato at hindi magsasakripisyo ng isang paganong diyos. Tuklasin ang emosyonal na mundo ng taong nakipag-ugnay sa iyo. Maniwala ka sa akin, ito ay hindi mas kapana-panabik kaysa sa pakikinig sa mga kwento tungkol sa kung paano ito ginawa ng iba.
4
Tukuyin ang isang bagay o sitwasyon kung saan makabuo ng pakikipag-ugnay. Halimbawa, kung ang isang tao na gusto mo ay naglalakad kasama ang isang aso, pagkatapos ay lumapit sa kanya at magsimulang makipag-usap sa hayop, na ginagawang papuri sa kanya: "Ano ang isang cute na maliit na aso, kung gaano ka katalino at maayos na guwapo!" Pagkatapos ay maaari mong tanungin ang mga may-ari o may-ari ng mga katanungan tungkol sa kung saan mabibili ang tulad ng isang tuta, kung gaano karaming mga tuta ng lahi na ito ang nagkakahalaga ngayon?.. Mahirap isipin na ang may-ari ng aso ay hindi magpapakita ng interes sa pakikipag-usap sa iyo. Pagkatapos ay maaari mong hilingin sa taong magpadala sa iyo ng isang link sa site na nakatuon sa lahi na ito, na nagbibigay sa kanya ng isang piraso ng papel gamit ang iyong email address. Tiyaking kasama ng mga link ay makakakuha kami ng isang numero ng telepono. Hinihintay ka nila!..
5
Sumali sa pangunahing damdamin ng tao. Kung ang isang batang babae ay nakatayo sa exit ng gusali, naghihintay para sa ulan, pagkatapos ay magsimulang makipag-usap sa iyong sarili o isang haka-haka na interlocutor tungkol sa madalas na pag-ulan sa oras na ito ng taon, at pagkatapos ay tanungin siya kung ano ang iniisip niya? Kung nagpapanatili siya ng isang pag-uusap, pagkatapos pagkatapos ng ilang minuto maaari kang magpahiram ng isang kamay upang ipakilala ang iyong sarili at mag-alok na sumama sa iyo sa ilalim ng isang payong. Dapat ay natural na kasama mo siya
.Bigyang-pansin
Pinakamahalaga, simulan ang pakikipag-date ngayon, ngayon! Ang buhay ay maikli at huwag makaligtaan ang mga masayang sandali.
Kapaki-pakinabang na payo
1. Magtalaga ng isang tungkulin sa isang tao. Isipin na ang taong kausap mo ay ang iyong dating kakilala, na sadyang hindi mo pa nakita nang matagal.
2. Alalahanin na hindi mo malalaman ang bawat isa, ngunit simpleng pag-usapan at pagmasdan ang reaksyon ng tao sa iyong mga salita.
3. Hilingan ang mga tao, halimbawa, na hawakan ang pintuan kapag nagdala ka ng kahon mula sa ilalim ng TV sa hagdanan, habang naglalabas ng mga puna tungkol sa isang masikip na tagsibol o kumbinasyon ng lock.
4. Ngumiti. Huwag masyadong lumapit sa taong iyon. Panatilihing bukas ang iyong mga palad.
5. Alalahanin na makipag-usap ka lamang at hindi mo na kailangan ang tao, ito ay bubuo ng kinakailangang pag-uugali na hindi pandiwang, angkop na mga mensahe ng meta, at titigil ang tao na hindi magtiwala sa iyo.