Ang panloob na enerhiya ay maaaring husay na ituro upang malutas ang mga kumplikadong problema. Kung ang isang bahagi ng enerhiya ay dumadaloy sa hindi nauugnay, random na mga kaso, ang isang tao ay hindi maaaring tumutok at mapagtanto ang natural na potensyal sa napiling kaso. Samakatuwid, ang enerhiya ay dapat kontrolin.
Manwal ng pagtuturo
1
Isulat ang iyong nais na mga antas ng kontrol. Ang enerhiya ay maaaring maipon, gaganapin at maipamahagi. Ang bawat antas ay nangangailangan ng mga espesyal na kasanayan. Ang pag-iimbak ng enerhiya ay kinakailangan sa yugto ng paghahanda para sa paglulunsad ng isang proyekto. Kung ang akumulasyon ay hindi nangyari, ang ideya ay mananatiling hindi natanto - hindi magkakaroon ng sapat na pagganyak upang magsimula. Ang pagpapanatili ng enerhiya ay ginagamit sa pagsisimula ng isang proyekto. Kung ang enerhiya ay hindi mananatili, ang pagsisimula ay malabo, hindi matagumpay. Kaya't ang mananakbo ay maaaring magulo at simulan ang karera ng kaunti kaysa sa ibang mga atleta. Mahalaga ang pamamahagi ng enerhiya para sa mga prayoridad na gawain. Kung hindi, walang sapat na lakas upang makarating sa linya ng pagtatapos. Ang isang tao ay maayos na nagtitipon at may hawak na enerhiya, ngunit ineptly namamahagi. Ang iba ay nabibigo na makaipon, ngunit walang mga problema sa pamamahagi, atbp. Ang isang pagsusuri sa nakaraan ay makakatulong upang makilala ang mga kahinaan.
2
Kilalanin ang mga kahinaan sa mga tiyak na kaso. Sa unang hakbang, gumawa ka ng mga pagpapalagay tungkol sa mga kahinaan batay sa isang nakaraang buhay. Ngayon kailangan nating obserbahan kung totoong nangyayari ito ngayon. Gumastos ng isa o dalawang linggo sa hakbang na ito upang matiyak na tama o hindi tama ang mga pagpapalagay. Maaari kang malaman ang isang bagong bagay tungkol sa iyong sarili at nais mong magdagdag ng mga antas ng kontrol.
3
Itakda ang mga patakaran para sa isang perpektong tugon sa stimuli na magnakaw ng enerhiya. Ang mga panlabas na inis ay kinabibilangan ng mga tao, mga kaganapan, atbp. - lahat ng nakakaapekto sa kalooban, emosyon at tumatagal ng enerhiya sa ilang antas. Ang panloob na stimuli ay lumabas mula sa hindi malay. Maaari mong itakda ang iyong sarili na hindi masusukat na mga hadlang, na kumukuha din ng enerhiya. Ang mga patakaran ng isang mainam na reaksyon ay makakatulong na maiwasan ang mga hindi kinakailangang bagay sa isang napapanahong paraan at sa gayon ay mapigil ang enerhiya. Halimbawa ng panuntunan: "Kung titingnan ako ni Ivanov at ngumiti bago ang aking pagsasalita sa pulong, hindi ko na siya muling titignan." Ang panuntunang ito ay nakakatulong na huwag pansinin ang opinyon ng kritiko at sa gayon ay mapanatili ang enerhiya.
4
Itala ang mga pagkakaiba sa mga patakaran. Alamin kung paano mo iniisip at kumilos sa ilang mga sitwasyon. Kung hindi ka lumalapit sa mga layunin, isipin kung nasaan ang paglabas ng enerhiya. Tutulungan ka ng talaarawan na alalahanin ang mga patakaran na itinatag sa ikatlong hakbang at gagabayan sila bilang isang pamantayan.
5
Suriin ang mga pagkakamali at baguhin ang sitwasyon para sa mas mahusay. Ang ganitong gawain sa sarili ay makakatulong upang maging mas malakas at maiiwasan ang pagkawala ng enerhiya.