Ang kawalang-interes ay isang estado ng kumpletong kawalang-interes sa lahat, kung saan ang isang tao ay nagpapababa ng kanyang mga kamay at nawawala ang pagganyak para sa pagkilos. Ang kondisyong ito ay madalas na resulta ng isang talamak o isang beses na nakababahalang sitwasyon, na nalutas nang hindi matagumpay.
Manwal ng pagtuturo
1
Sa katunayan, ang estado ng kawalang-interes ay isang uri ng proteksyon na mekanismo ng psyche. Ang isang nakababahalang sitwasyon ay tumatagal ng lubos na maraming enerhiya sa pag-iisip, bilang tugon dito, magsisimula ang mga proseso ng pagsugpo sa nerbiyos. Ang nasabing kurso ng mga kaganapan ay hindi nagpapahintulot sa isang tao na "sumunog" mula sa labis na boltahe.
2
Sa isang estado ng kawalang-interes, ang isang tao ay nagiging madaling kapitan ng iba pang mga stress, ngunit walang ginagawa upang makitungo sa kanila. Bilang isang resulta, ang mga problema lamang ay tataas. Ang pagkakaroon ng napakaraming estado sa loob ng maraming araw, ang isang tao ay nagsisimulang makaramdam ng hindi gaanong kahalagahan. Ang mga saloobin sa sarili ay lumilitaw, nadaragdagan ang sarili o naiinis. Ang isang tao ay nahuhulog sa isang bitag, isang malakas na emosyonal na pagyanig ay makakatulong upang makalabas dito.
3
Sa kabila ng nakabubuo na papel ng kawalang-interes para sa pag-iisip, hindi inirerekomenda na maging sa estado na ito sa loob ng mahabang panahon. Ang matagal na kawalang-interes ay maaaring kalaunan ay umunlad sa pagkalumbay, at pagkatapos ay magiging mas mahirap na makayanan ang isang pagbawas sa enerhiya sa pag-iisip. Ito ay magiging mas mahirap na makahanap ng isang pampasigla, at ang proseso ng pagkabulok ng pagkatao ay magsisimula.
4
Kung sa tingin mo ay nawawalan ka ng interes sa lahat - huwag tumalikod sa pang-araw-araw na gawain. Subukan na hindi bababa sa mabawasan ang pang-araw-araw na pag-andar, hindi ito papayag na masyadong malalim sa iyong sarili. Ang pisikal na paghihiwalay mula sa kawalang-interes ay isang paraan upang makamit ang pagkalumbay.
5
May isang sikolohikal na trick upang malampasan ang kawalang-interes. Kinakailangan na purihin ang iyong sarili para sa napiling diskarte ng pag-uugali, upang matiyak ang iyong sarili ng kawastuhan ng hindi pagkilos. Upang sabihin sa aking sarili na huminto sa lahat at makalaya ay kailangang maging isang mahabang panahon.
6
Ang kakatwa lang, ang gayong kabalintunaan mismo ay gumagana sa kabaligtaran na paraan. Sa sandaling ituring ng isang tao ang kawalang-interes bilang isang nais na estado, ang isang pagnanais na makumpleto ang inabandunang negosyo ay magsisimulang lumitaw. Kasunod nito, ang nawala na interes sa buhay ay babalik.
7
Ang hindi mo dapat gawin sa isang estado ng kawalang-interes ay ang pag-inom ng mga psychostimulant at alkohol. Suportahan ang katawan na may isang kumplikadong bitamina at mineral. Kapag nakabawi ka ng kaunti sa kondisyong ito, simulan ang naghahanap para sa sanhi ng kawalang-interes at gumana dito.
8
Ang isang karaniwang sanhi ng kawalang-interes ay ang isang tao ay hindi nadarama sa kanyang lugar sa trabaho, hindi mahahanap ang kanyang kapalaran sa buhay. Sa kasong ito, ang mga aktibong paghahanap lamang para sa isang kawili-wiling trabaho ay makakatulong sa kanya, ngunit dapat niyang iwanan ang kanyang nakaraang trabaho. Ang parehong naaangkop sa may problemang ugnayan sa mga mahal sa buhay na kailangang harapin o sirain magpakailanman.