"Mayroon siyang mga nerbiyos na bakal!" - gayon din sa paggalang, at kung minsan ay may paghanga, pinag-uusapan nila ang isang tao na nananatiling kalmado, mahinahon sa anuman, kahit na mapanganib na sitwasyon, o matigas na tumangging subukan na i-drag siya sa isang salungatan. Siyempre, hindi lahat ng tao ay maaaring maging matapang, malamig na dugo, o pasyente.
Paano matutong manatiling kalmado
Ang kakayahang pagtagumpayan ang takot, pagkalito, kalmado na masuri ang sitwasyon at gumawa ng tamang desisyon, pati na rin maiwasan ang mga pag-aaway, ang mga iskandalo ay maaaring magbigay ng isang napakahusay na serbisyo.
Subukan na huwag mag-dramatik ang sitwasyon kung saan hindi kinakailangan. Ang ilang mga tao, lalo na ang emosyonal, nakakaganyak, ay madaling kapitan ng labis na pagganyak. Sa mga pinaka-malubhang kaso, may kakayahang itaas ang anumang pag-iwas sa ranggo ng halos unibersal na trahedya. Ito ay nakakapinsala sa kanilang dalawa at sa iba pa, dahil ang pakikipag-ugnay sa tulad ng isang mahina at emosyonal na tao ay hindi madaling pagsubok.
Master ang pamamaraan ng self-hipnosis, kumbinsihin ang iyong sarili na ang problema ay hindi lahat bilang malubhang (lalo na mapanganib) tulad ng iniisip mo. Hindi katumbas na halaga para sa iyo na maging nerbiyos sa iyong sarili at gawing kinakabahan ang iba. Subukang maiwasan ang isang agarang reaksyon sa hindi kasiya-siyang balita o sa mga nakakasakit na salita ng isang tao. Una, kumuha ng ilang malalim na paghinga, itak ng isip sa sampung (kahit na mas mahusay - hanggang dalawampu). Ang napaka-simpleng pamamaraan na ito ay makakatulong sa iyo na manatiling kalmado, labanan ang isang flash ng galit o sama ng loob.
Huwag magmadali upang agad na italaga ang iba sa iyong mga problema, ibahagi ang iyong mga alalahanin sa mga blog, sa mga pahina ng mga social network. Ang mga kaibigan at mahusay na mga mahuhusay, malamang, ay magpapalala lamang sa iyong kondisyon sa kanilang mga pakikiramay (madalas na labis), at mga random na interlocutors, at hindi lamang masyadong matalinong mga tao, ay maaaring magpapatawa sa iyo. Malinaw na hindi ito idagdag sa iyong kapayapaan.