Ang panaginip ay marahil isa sa mga pinaka-mahiwagang phenomena na nangyayari sa pag-iisip ng tao. Kung saan man si Hypnos (ang sinaunang messenger ng mga pangarap) o ang kanyang anak na si Morpheus ay hindi nagdadala at kung kanino siya ay hindi komprontahin. Ang ilan ay naniniwala na ang mga pangarap ay mga impulses na ipinadala mula sa mga banayad na mundo, habang ang iba ay nagsisikap na makilala ang hinaharap sa kanila. Ang psychotherapist na sikat sa mundo na si Z. Freud ay pinamamahalaang lumikha ng isang buong agham batay lamang sa interpretasyon ng mga pangarap. Bakit may pangarap tayo?
Manwal ng pagtuturo
1
Mayroong dalawang uri ng pagtulog: REM phase phase ng pagtulog at Mabagal na yugto ng pagtulog. Nagsisimula ang lahat sa isang mabagal na pagtulog, na may kasamang 4 na yugto.
Sa unang yugto, nangyayari ang pagtulog. Alalahanin ang pakiramdam na ito kapag ikaw ay nasa tulog na tulog, sa isang kalahati na natulog, na maaaring magambala ng isang matalim na pagsingit. Sa oras na ito, bumababa ang tono ng kalamnan.
Ang ikalawang yugto ay nailalarawan ng mababaw na pagtulog at tumatagal ng halos lahat ng oras na inilaan para sa pagtulog. Bumagal ang rate ng puso at bumababa ang temperatura ng katawan. Bilang karagdagan, mayroong karagdagang pagbawas sa aktibidad ng kalamnan.
Ang pangatlo at ikaapat na yugto ay ang mga oras ng matulog na pagtulog. Ito ay sa panahong ito na natatanggap ng katawan ang kinakailangang bahagi ng pisikal na pagtulog. Mayroong pag-agos ng dugo sa mga kalamnan, nadagdagan ang produksyon ng paglago ng hormone, atbp.
Matapos makumpleto ang mabagal na yugto ng pagtulog, nangyayari ang mabilis na pagtulog. Sa ganoong panaginip, ang mabilis na paggalaw ng mata sa ilalim ng mga eyelids, pagtaas ng presyon ng dugo, pagtaas ng daloy ng dugo sa utak, pati na rin ang hindi regular na rate ng puso at hindi pantay na paghinga. Sa yugtong ito, ang isang tao ay nakakakita ng mga panaginip.
2
Ang pag-andar ng yugto ng pagtulog ng REM ay hindi pa rin lubos na nauunawaan. Naniniwala ang mga siyentipikong Amerikano na kinakailangan upang ayusin ang impormasyong nakaimbak sa memorya. Batay sa mga eksperimento, napatunayan na ang mga impulses ng nerbiyos na natanggap ng isang tao sa panahon ng pagkagising ay muling ginawa ng utak ng pitong beses nang mas mabilis sa isang panaginip. Ang isang katulad na pagpaparami ng mga impression na natanggap sa araw ay kinakailangan para sa pagbuo ng mga alaala. Iyon ay, ang lahat ng impormasyon ay parang kinopya mula sa panandaliang memorya hanggang sa pangmatagalang media.
3
Sa simula ng ika-20 siglo, ang siyentipikong mundo ay nagsimulang makipag-usap tungkol sa katotohanan na sa panahon ng pagkagising sa mga sangkap ng kemikal ng katawan ng tao ay may oras upang maipon, tulad ng carbon dioxide, lactic acid at kolesterol. Sa panahon ng pagtulog, ang mga sangkap na ito ay nagtatapon, na nakakaapekto sa utak sa paraang pinalalaki nito ang mga pag-asa ng mga pangarap.
4
Ayon sa isa pang teorya, ang mga pangarap ay isang paraan upang mai-reload ang utak. Sa madaling salita, ang mga pangarap ay tumutulong sa utak na mapupuksa ang mga hindi kinakailangang impormasyon at gumana nang naaangkop. Kung hindi, ang utak ay hindi mabagal upang mabigo.
5
Ang isa pang posibleng paliwanag para sa paglitaw ng mga pangarap ay hindi tumpak na elektrikal na aktibidad. Humigit-kumulang sa bawat 90 minuto, ang stem ng utak ay naisaaktibo at nagsisimula na magpadala ng hindi nakontrol na mga impulses na de koryente. Samantala, sila ay naharang ng forebrain, na responsable para sa mga proseso ng pagsusuri, na sinusubukan upang malaman ang mga hindi nakakakita na mga signal. Ang pagsusuri na ito ay nagpapakita ng sarili sa anyo ng mga pangarap.
6
Hindi malamang na ang sinuman ay magtaltalan na ang isang panaginip ay direktang nauugnay sa damdamin, takot, kagustuhan, kapwa ipinahayag at nakatago. Kasabay nito, ang anumang mga kadahilanan na nakakaapekto sa mga organo ng pandamdam ng isang natutulog na tao ay maaaring mabula sa mga pangarap. Depende sa mga kadahilanan na ito, ang balangkas ng pagtulog ay patuloy na nagbabago. Ang sinumang matulog sa isang walang laman na tiyan ay malamang na makakita ng pagkain sa isang panaginip. Kung ang isang natutulog na chill - sa isang panaginip ay hahanapin niya ang init at ginhawa. At ang taong kumiling sa kanyang kamay habang natutulog ay malinaw na mangarap na mayroong isang sugat sa braso, isang hiwa, o mas masahol pa.
Bigyang-pansin
Ang pananaliksik ay nakatulong na ibunyag na talagang lahat ay nangangarap. Kung gisingin mo ang isang tao sa yugto ng REM, magagawa niyang ilarawan nang detalyado ang kanyang pinangarap. Kasabay nito, halos imposibleng maalala ang isang panaginip na nakagambala sa yugto ng mabagal na pagtulog. Sa kadahilanang ito, maraming naniniwala na hindi sila nakakakita ng mga panaginip. Sa katunayan, binibisita nila ang lahat, marami lang ang hindi naaalala sa kanila.