Kung ang isang pamilya ay may isang tao na gumon sa alkohol, hindi lamang siya, ngunit ang buong pamilya, pati na ang mga bata, ay daranas nito. Samakatuwid, ang mapanganib na pagkagumon ay dapat na labanan nang magkasama.
Manwal ng pagtuturo
1
Upang magsimula, maunawaan na ang alkoholismo ay isang sakit na hindi madaling makayanan. Samakatuwid, ang sikolohikal na saloobin upang mapupuksa ang dependence ay mahalaga din, kasama ang paggamot sa droga.
2
Tulungan ang isang tao na makawala sa sobrang pag-inom. Maaaring kailanganin mong pansamantalang ihiwalay siya mula sa pakikipag-usap sa mga tao, lalo na sa mga taong katulad niya, gumon. Ito ay kinakailangan upang ihinto ang lahat ng komunikasyon sa mga mahilig uminom upang walang mga kinakailangang tukso. Huwag mag-imbak ng mga inuming nakalalasing sa bahay.
3
Susunod, kailangan mong linisin ang katawan, alisin ang pagkalasing. Bigyan ang mga naghihirap sa alkohol na mas inasnan na inumin, berdeng tsaa. Maaari ka ring mag-imbita ng mga espesyalista sa iyong tahanan. Ngayon, sa pagbukas ng anumang pahayagan, makakakita ka ng isang anunsyo tungkol sa pag-alis mula sa sobrang pag-inom sa bahay.
4
Tanungin ang iyong narcologist tungkol sa iyong susunod na mga hakbang. Marahil ay sasabihin niya sa iyo ang ilang dalubhasang institusyon. Ang mga pagsasanay at pag-uusap sa Center para sa Dating Alkoholika ay makakatulong upang makayanan ang pagnanais na uminom ng gumon sa pagkagumon. Doon sila bibigyan ng kinakailangang tulong ng mga propesyonal na psychologist.
5
Lumiko sa pananampalataya. Kung pumapasok ka sa simbahan at nagdarasal na magkaroon ka ng sapat na lakas upang makayanan ang nakakapangingilabot na sakit na ito, mas madali para sa iyo na malampasan ang paghihimok na uminom. Humingi ng tulong sa iyong ama. Ang mga pag-uusap sa kanya ay gagabay sa iyo sa tamang landas sa buhay.
6
Alamin upang makahanap ng kagalakan sa buhay hindi mula sa isang malaking halaga ng alkohol na lasing, ngunit mula sa pakikipag-usap sa mga mahal sa buhay (mga anak, asawa, mga magulang), mula sa mga kapaki-pakinabang na bagay na gagawin mo, mula sa paglalakad sa mga kagubatan, mula sa paghanga sa pagsikat ng araw, atbp. Pinahahalagahan ang mga pinakasimpleng bagay. Pag-isipan kung bakit at para kanino ka nakatira sa mundong ito.
7
Kinakailangan din para sa gumon na mga tao na gumawa ng kapaki-pakinabang na trabaho, pisikal na paggawa. Kung, halimbawa, nakikilahok ka sa pagtatayo o muling pagtatayo ng isang simbahan, magkakaroon ka ng panahon o ang lakas na mag-isip tungkol sa pag-inom.
8
Alamin mong mahalin hindi lamang ang iyong sarili, kundi pati na rin ang iyong mga mahal sa buhay na nagdurusa dahil sa iyong pagkalulong sa alkohol. Pag-isipan ang kinabukasan ng mga bata, dahil ang mga magulang ay isang modelo para sa kanila.