Matapos kang malinlang o ipagkanulo, magiging maingat ka sa anumang mga pangako, hihinto sa pagbabahagi ng iyong mga problema at kagalakan sa iba, maaari kang maging hiwalay at itigil ang kasiyahan sa komunikasyon.
Manwal ng pagtuturo
1
Suriin ang mga sitwasyon na naging sanhi ng pagkawala ng pananampalataya sa mga tao. Huwag pumunta sa mga siklo sa paghahanap ng mga kadahilanan na parang hindi mo malalaman ang totoong motibo ng mga pagkilos ng ibang tao. Isipin ang nakaraang karanasan bilang isang mahusay na aralin at alamin upang malaman ang mga positibong resulta mula dito - maaari kang makagawa ng iyong sariling istratehiya sa net na pangkaligtasan na makakatulong sa iyong matutong magtiwala sa mga tao.
2
Kilalanin ang karapatang gumawa ng isang pagkakamali, dahil sa pagtitiwala sa mga tao, kumuha ka ng mga panganib at ipinapalagay ang simula ng ilang mga pagkalugi. Huwag matakot na kumuha ng mga panganib, alamin na makita ang pagkawala bilang isang bagay na hindi maiiwasang - pagkatapos ay magiging mas madali upang simulan ang tiwala sa mga tao.
3
Hayaan ang nakaraan, huwag kumapit sa negatibong karanasan, maiiwan ito at kalimutan ito. Ang anumang takot ay pumipigil sa isang tao na umunlad at magpatuloy, kaya iwanan ang nakaraan ang lahat ng mga pagkabigo na naranasan ng negatibong emosyon.
4
Humingi ng tulong sa isang espesyalista. Ang pagtatrabaho sa isang sikologo ay tutulong sa iyo na matukoy kung ang kalagayan ng iyong pagkabata ang sanhi ng iyong takot o kung tumigil ka sa pagtitiwala sa mga tao na nasa isang malay-tao na edad. Upang labanan ang mga komplikadong nagdudulot ng paghihiwalay, pagiging agresibo at kabuuang kawalan ng tiwala, mayroong maraming mga epektibong pamamaraan sa sikolohikal - maaari kang gumana sa isang grupo, makitungo sa isang sikologo.
5
Maging tiwala sa iyong sarili - kung mayroon kang isang sitwasyon, kung gayon ang anumang pandaraya ay hindi magiging sanhi ng malaking pinsala. Upang gawin ito, subukang maging isang propesyonal sa iyong larangan - magagawa mong mabilis at mahusay na tumugon sa pagbabago ng mga pangyayari na dulot ng panlilinlang ng isang tao. Sa mga pag-ibig sa pag-ibig, kumilos nang mas may kumpiyansa, subukang huwag ipahiwatig ang taong nakikipag-date o nakatira ka, kilalanin ang karapatang pagkakamali para sa kanya at para sa iyong sarili.
6
Bigyan ang iyong sarili ng oras - nangangailangan ng oras upang mabuhay ang anumang hindi patas na sitwasyon. Kung ang hindi pagkatiwalaan ng mga tao ay hindi matatawag na iyong personal na kakaiba, pagkatapos ay mas maaga ay magsisimula kang mag-uugnay sa buhay tulad ng dati - ikaw ay magiging maasahin ang mabuti sa hinaharap. Alisin ang pag-iingat na nananatili, unti-unti, at huwag mag-alala kung nananatili ang isang tiyak na halaga ng hindi paniniwala - ito ay isang makatwirang takot, na madalas na idinidikta ng likas na pangangalaga sa sarili.