Ano ang nakakaaliw sa amin araw o gabi? Ano ang naghihimok ng pagsalakay, pagkalungkot at pagbuo ng ilang mga kumplikado? Ano ang maaaring sirain kahit ang pinakamalakas na pagkakaibigan? Kilalanin ang Kanyang Kamahalan na inggit!
Hindi lamang ang inggit sa isa sa pitong nakamamatay na kasalanan, ngunit mayroon din, sa kasamaang palad, isa sa mga pinaka-karaniwang damdamin na literal na sumisira sa kalikasan ng tao, kaya siguro oras na upang mapupuksa ang inggit. Ang path ng pagpapagaling ay maaaring maging malambot at kumplikado, ngunit nagkakahalaga ito.
Ang unang hakbang sa paglutas ng problema ay ang kamalayan nito. Kilalanin sa iyong sarili nang tapat na nagseselos ka sa ito o sa taong iyon, at pagkatapos ay subukang mapagtanto kung bakit mo nararamdaman ang gayong mga emosyon sa kanya? Malamang, mayroon siyang isang bagay na wala ka, o may ginagawa siyang mas mahusay kaysa sa iyo. Kaya ano ang pumipigil sa iyo na maging mas perpekto? Magtrabaho sa iyong sarili. Direktang inggit sa tamang direksyon. Hayaan ang mga nakamit ng ibang tao ay maging iyong sariling layunin. Kaya agad mong papatayin ang dalawang ibon na may isang bato - at mapupuksa ang inggit at makamit ang ilang mga resulta sa isang patlang o sa iba pa, o marahil ay higit pa sa iyong kalaban at kasunod ang iyong sarili.
Siyempre, mas madaling magreklamo tungkol sa buhay at bigyang-katwiran ang iyong pag-uugali, nalulunod nang higit pa sa iyong katamaran at nawala sa iyong sariling takot. Walang sinabi na magiging madali. Tulad ng sinasabi ng isang kawikaang Tsino, "Ang 1000 li kalsada ay nagsisimula sa unang hakbang." Kaya gawin mo na.
Sa kabilang banda, itigil ang paghahambing ng iyong sarili sa iba. Ituro ang lahat ng iyong pansin sa iyong mga personal na katangian at nakamit. Huwag lamang lumandi nang labis, kung hindi, kailangan mong mapupuksa ang pagmamataas o narcissism mamaya. Tiyak, mayroon kang hindi bababa sa isang kalamangan, bagaman, malamang, maraming iba pa. Kaya paunlarin ang mga ito. Sa kasaysayan, maraming mga halimbawa ng pagbabago ng pangit na pato sa isang magandang sisne.
Pangatlo, manatiling malayo hangga't maaari mula sa mga taong patuloy na inggit sa lahat. Tulad ng sinasabi, ang isang masamang halimbawa ay nakakahawa.
Pang-apat, alamin na taimtim na magalak sa iba. Madali kaming tumugon sa isang kahilingan para sa tulong kapag ang mga kaibigan ay nangangailangan, at napaka nag-aalinlangan kapag ang isang tao ay nasa kagalakan.