Nakakilala ka na ba ng isang tao na palaging magiging abala sa kanyang hitsura at reputasyon? O baka ang taong ito ang iyong sarili? Ang mas maaga mong simulan upang mapupuksa ang iyong sariling pag-aalinlangan sa sarili, magiging mas maliwanag ang iyong buhay.
Manwal ng pagtuturo
1
Laging tandaan na ang mga passersby ay nakakakita lamang sa iyo ng ilang segundo. Kung ikaw ay napaka-kumplikado tungkol sa hitsura, tandaan na ang mga taong nakakakilala sa iyo sa buong araw sa subway, sa kalye, sa isang cafe, ay hindi nagmamalasakit sa iyo. Maaari silang, siyempre, bigyang pansin ang iyong "nakakatawa" na palda, estilo ng buhok, hanbag, atbp, ngunit ang posibilidad na matatandaan nila ito sa lahat ng kanilang buhay at panunuya ka ay mapapabayaan.
2
Upang matiyak ito, subukang gumawa ng isang bagay na hindi nakikilala sa iyong pamumuhay at pag-uugali. Bilang isang patakaran, ang mga malapit lamang sa mga tao o sa mga nakakakilala sa iyo ay mahusay na gumanti sa mga naturang pagkilos. At ang lahat ng iba pang mga tao sa paligid ay hindi pakialam. Ang mga tao ay masyadong abala sa kanilang pang-araw-araw na mga problema upang matawa ka sa buong araw, buwan o taon. Pagkatapos ng lahat, matagal na itong hindi mo malilimutan ang sidelong sulyap ng isang tao sa isang tram o cafe.
3
Mahalin ang iyong sarili. Kung natatakot ka sa bawat opinyon, ipinapahiwatig nito ang mababang pagpapahalaga sa sarili. Gusto mo ba ang iyong mga damit, trabaho, bilog ng mga interes? Kung ang lahat ng ito ay hindi nagbabanta sa iyong kalusugan, ang kaligtasan ng ibang tao at hindi sumasalungat sa batas, mayroon itong lugar na dapat. Nais mo bang maging isang librarian, at mga kaibigan at asawa ay igiit sa isang negosyanteng karera? Makinig sa iyong puso, hindi ang mga stereotype ng ibang tao tungkol sa prestihiyo at katayuan sa lipunan.
4
Tumutok sa iyong pinakamahusay na mga katangian. Gagawa ito ng isang kaakit-akit at kagiliw-giliw na tao sa labas ng isang taong walang katiyakan. Trabaho sa iyong sarili araw-araw, purihin ang iyong sarili kahit na sa maliit na tagumpay. At huwag kalimutang ngumiti. Tandaan na sa paligid mo milyon-milyong mga tao na naninirahan sa balangkas ng ipinataw na mga stereotypes. At kung sinisikap ng isang tao na tingnan ang iyong hitsura o isang salita, malamang na nais niyang itaguyod ang kanyang sarili sa iyong gastos. Sa kasong ito, mag-apply ng isang pagkamapagpatawa o pag-iisip na ikinalulungkot ang kilalang pambuot, at pagkatapos ay ganap na kalimutan ang nangyari.