Ang sinumang mainggitin, walang emosyonal na tao o isang tagapagsalita na nagmamalasakit sa iyong tao ay maaaring magkaroon ng isang magandang relasyon sa pamilya at mga kaibigan. Upang maiwasan ito, panatilihin ang tiwala sa sarili, kalmado at panatilihin ang iyong bibig.
Manwal ng pagtuturo
1
Huwag pahintulutan ang iyong sarili na ang luho ng pagsasabi sa mga halos hindi pamilyar sa mga tao ang mga detalye ng iyong personal na buhay. Ito ay totoo lalo na para sa mga kasamahan sa trabaho, na walang alinlangan na nag-aangkin ng isang tiyak na antas ng tiwala, sapagkat "ginugol mo ang napakaraming oras na magkasama." Sa katunayan, ang iyong mga paghahayag ay maaaring maging isang paksa ng tsismis sa oras ng tanghalian o, kahit na mas masahol pa, lumago sa mga malalayong kuwento na maaaring maglaro sa iyo.
2
Mag-ingat sa pagpuna. Dapat itong suportahan ng mga tunog na pangangatwiran at hindi dapat maging isang insulto, ngunit pagmamasid at pagmamasid. Kung ang pangangailangan na pintahin ang pag-uugali o gawain ng isang tao ay hindi maiiwasan, simulan sa pamamagitan ng pagsasabi ng mga positibong puntos, unti-unting lumilipat sa pangunahing suliranin. Halimbawa, "Pinahahalagahan ko ang iyong pagsisikap, ngunit mayroong isang makabuluhang error sa ulat na ito.
3
Alamin kung paano sabihin hindi sa mga nag-aakalang may karapatan silang pamahalaan ang iyong personal na oras. Kabilang sa mga ito, madalas na mayroong mga tagapag-uusap, labis na emosyonal na mga tao, patuloy na abala sa mga personalidad na nagbabago ng kanilang mga alalahanin sa iyong mga balikat, pati na rin ang mga whiners na hindi mabubuhay sa isang araw nang walang vest para sa mga luha. Subukang ipaliwanag sa kanila na maaari ka ring magkaroon ng mga bagay: "Ikaw ay isang mahusay na pakikipag-usap, ngunit sa pana-panahon kailangan kong tumuon sa proyekto, kaya bumalik tayo sa pag-uusap sa loob ng dalawang oras (araw pagkatapos bukas, sa isang linggo)."
4
Kung kailangan mong makipag-usap sa isang taong magagalitin na may gusto na hilera, magtrabaho sa pagpapanatiling kalmado at hindi magagalit bilang tugon. Sa anumang kaso huwag itaas ang iyong tinig sa isang hiyawan, kung hindi, hindi ka lamang magiging isang target para sa pagpapakawala ng singaw, ngunit din, marahil, isang tunay na kaaway na nais nilang mapupuksa. Huwag pansinin ang mga nakakainsulto na mga salita, at sa halip gumamit ng isang epektibong sikolohikal na pamamaraan: sa susunod na itinaas ng iyong mga bosses o isa sa iyong mga kaibigan ang iyong tinig, isipin na sumasakop ka ng isang taong magaralgal sa isang insulating cap cap.