Masaya siya na nakakaalam kung paano pahalagahan ang bawat araw ng kanyang sariling buhay para sa pagiging natatangi, nasisiyahan sa maliliit na bagay at naniniwala na ang lahat ng mga kaguluhan at kahirapan ay lilipas. Gayunpaman, maraming nakalimutan na hindi ito isang layunin, ngunit isang estado ng pag-iisip. Maraming mga prinsipyo ng isang tamang pananaw sa mundo ay makakatulong sa iyong palibutan ang iyong sarili ng kaligayahan at positibong damdamin.
Manwal ng pagtuturo
1
Magpasalamat ka sa lahat ng mayroon ka. Ito ay hindi lamang isang bagay ng mga materyal na halaga na ikaw ang mapagmataas na may-ari ng. Huwag kalimutang sabihin na "Salamat!" para sa kanilang sariling kalusugan, pati na rin ang kagalingan ng mga mahal sa buhay, para sa sikat ng araw at ang pagkakataon na masiyahan sa buhay sa kapayapaan. Patuloy na nag-scroll negatibong mga saloobin sa iyong ulo, na nagrereklamo tungkol sa mga problema at isinasaalang-alang ang iyong sarili ng isang pagkabigo, subconsciously mong ibigay sa masamang kapalaran. Pagkatapos ng lahat, ang buhay ay puno ng mga bagay na maaaring magbigay ng kagalakan at ngiti. Upang mapansin ang mga ito, kailangan mo lamang buksan ang iyong mga mata nang mas malawak.
2
Mabuhay sa kasalukuyan. Araw-araw, oras, bawat minuto at kahit pangalawa ay kakaiba. Patuloy na nag-aalis ng buhay "para sa ibang pagkakataon", hindi ka nakakalimutan ng maraming masayang sandali. Para sa isang modernong tao, ang opinyon ng publiko ay madalas na nangangahulugan ng higit pa sa personal na kaligayahan. Ngunit ang pag-apruba ng mga pananaw ng mga nasa paligid nila ay nagkakahalaga ng sakripisyo? Isipin kung kaninong buhay ka nakatira? Sigurado ka ba ginagabayan ng iyong sariling mga hangarin o sinusubukan mong matugunan ang mga inaasahan ng iba, umaasa na magsimula ng isang "bagong buhay" sa hinaharap?
3
Maging mapagbigay sa mabubuting gawa. Sinabi din ng Dalai Lama na ang pakikiramay ay hindi lamang isang paraan upang maging masaya ang mga tao sa paligid mo, kundi isang landas din sa pagkakasundo ng panloob. Una, bigyang pansin ang mga mahal sa buhay. Kung kamakailan ay hindi mo nabigyan ng sapat na pansin ang iyong mga magulang, mga anak, o iyong mahal sa buhay, pagkatapos ay oras na upang gumana sa mga bug. Gayundin, subukang makita ang mga nangangailangan ng iyong tulong. Hindi mo kailangang gumastos ng maraming oras at lakas upang magbigay ng isang kamay sa isang matandang babae na bumaba ng bus, tulungan ang isang batang ina na magtaas ng stroller sa itaas o magsabi lamang ng ilang mga nakalulugod na salita sa isang kasamahan.
4
Pangarap. Ang pinakamatagumpay na mga tao, na ang mga pangalan ay pamilyar sa marami, ay umamin na ang kasaysayan ng kanilang mga nagawa ay nagsimula sa isang panaginip. Ito ay mataas na mga hangarin at hangarin, na tila imposible, na nagpapasulong sa atin at makamit ang higit pa at higit pang mga tagumpay. Ang isang tao na nakakaalam kung paano mangarap ay hindi lamang masaya sa kanyang sarili, ngunit din nakakaapekto sa iba sa kanyang espirituwal na enerhiya at sigasig.