Ang sariling "Ako" ng tao ay isang mapagkukunan ng panloob na mapagkukunan, isang suporta. Ang pagkakaroon ng suporta na ito, ang isang tao ay tiwala sa kanyang sarili, sapat sa anumang mga sitwasyon, malayang pumili at makakaranas ng isang pakiramdam ng kaligayahan. Karaniwan, ang konsepto ng "I" ay namuhunan sa mga saloobin na batay sa papel, isang ideya ng mga layunin, halaga, pagpapahalaga sa sarili, lakas, at mga paraan ng pagtugon sa mga problema. Napagpasyahan lamang kung ano ang ibig sabihin ng iyong "Ako", kung ano ang nawawala, maaari kang maghanap ng mga paraan ng pagpapaunlad sa sarili.
Manwal ng pagtuturo
1
Kumuha ng isang aktibong posisyon bilang pinuno, tagalikha ng iyong sariling kapalaran. Ang sariling "ako" ng tao ay bubuo, iginiit ang kanyang sarili at ipinakikita lamang ang kilos. Itigil ang pakiramdam tulad ng isang biktima, mahina o kapintasan. Ang paniniwalang ito ay ninakawan ka ng iyong sariling enerhiya. Ang iyong panloob na mundo ay lubos na perpekto at maaari mong gamitin ang anumang mapagkukunan para sa iyong mga pangangailangan. Ang pangunahing bagay ay kumilos, hindi magdusa!
2
Sumakay ng responsibilidad para sa iyong mga aksyon, desisyon at emosyon. Magkaroon ng kamalayan sa kung paano nakakaapekto sa iyong pag-uugali ang iyong mga paniniwala, pang-unawa, at pakiramdam. At paano ka nahahalata ng ibang tao. Maging handa na baguhin ang mga paniniwala, saloobin, kung kailangan mo ito.
3
Gumawa ng makatuwirang mga pangako sa mga tao at tuparin ang mga ito. Ang mga obligasyon ay hindi dapat lumaban sa iyong mga interes, o sa kapahamakan sa iyo - kung hindi man sila ay hindi makatwiran. Sa kabilang banda, katamtaman, maaari silang makaramdam sa iyong sariling lakas at kasiyahan sa sarili.
4
Paunlarin ang iyong kalayaan. Kalayaan sa lahat ng bagay: sa pag-uugali, kilos, pag-iisip, nagsasalita ng isang nabuo, malakas na panloob na core ng isang tao. Alamin na suriin ang sitwasyon, maghanap ng impormasyon at gumawa ng mga desisyon sa iyong sarili. Maging handa na maging responsable para sa iyong mga pagpapasya. Ang parehong mga tagumpay at pagkatalo ay maging pantay sa iyo, nararapat. Kunin mo na.
5
Maghanap para sa iyong misyon, itakda ang iyong sarili sa mga layunin sa buhay, mga gawain. Ang isang motivated na tao ay aktibo at nakakaapekto sa iba. Nagpapakita ito ng kapangyarihan ng indibidwal, ang lakas ng kanyang sariling "I". Hindi ito ginagawa na nakahiga sa sopa, para dito kailangan mong ilipat, kumilos, gumawa ng mga pagtatangka, subukan ang iyong sarili sa iba't ibang uri ng mga aktibidad, pag-aralan ang karanasan. Kumuha ng ilang oras upang umupo at mag-isip tungkol sa kung saan pupunta sa susunod, kung ano ang gusto mo. Muli, gumawa ng aksyon. Gumamit ng iba't ibang mga pagsasanay, meditasyon, pagkamalikhain upang maipahayag ang iyong "I".
6
Ituro ang iyong enerhiya at lakas na huwag protektahan ang iyong sarili, ngunit sa pakikipagtulungan sa iba, gamitin ang kapangyarihan ng iyong "Ako" upang maimpluwensyahan ang mga tao. Maghanap ng mga nakabubuo na pamamaraan para sa paglutas ng mga salungatan, problema. Alamin upang pamahalaan ang iyong emosyon. Kumuha ng interes sa buhay ng ibang tao - kung ano ang nais nila, kung ano ang kanilang nabubuhay, kung ano ang kanilang pinagsisikapang.
7
Paunlarin ang iyong personal na pananaw sa mundo, bumuo ng mga paniniwala, opinyon. Upang gawin ito, magbasa nang higit pa, makipag-usap sa iba, kumuha ng interes sa kung ano ang nangyayari, paunlarin ang iyong mga interes. Bigyang-pansin ang kapwa pisikal at espirituwal na pagpapabuti ng sarili.
8
Tratuhin ang iba na may interes at paggalang. Kunin ang pinakamahusay sa iba, sa iyong opinyon, alamin mula sa malakas at matagumpay na mga tao. Igalang ang interes ng ibang tao, mga punto ng pananaw. Ngunit alamin kung paano panatilihin ang iyong tingin sa mga sitwasyon, bagay. Huwag igiit ang iyong sarili sa gastos ng ibang tao, huwag ihambing ang iyong sarili sa iba.
9
Paunlarin ang iyong pagkamapagpatawa. Maging positibo at masigla. Alamin na magsaya sa kagaanan. Para sa iyong "I" ito ay mga mainam na kondisyon para sa kaunlaran.