Kung may posibilidad kang patuloy na tumugon sa mga pang-iinsulto na nakausap sa iyo, pakinggan ang mga demotivating remarks at paggulo ng iba, upang makita ang negatibo, maaaring maging kapaki-pakinabang para sa iyo na makakuha ng ilang mga kasanayan upang huwag pansinin kung ano ang nangyayari. Paano hindi magbayad ng pansin sa kung ano ang nakakainis at may mapanirang epekto sa buhay?
Manwal ng pagtuturo
1
Magkaroon ng iyong sariling mga layunin sa buhay at gawin ang iyong sariling bagay. Bilang isang patakaran, ang mga abalang tao ay mas malamang na hindi magbayad ng pansin sa nit-picking at hindi kasiya-siya ng iba. Wala silang oras upang mag-away, at ang kanilang mga saloobin ay abala sa isang bagay na ganap na naiiba.
2
Huwag labanan ang problema, ngunit matutong mamuhay kasama nito. Kahit na ikaw ay lubos na mataktika at magalang na palaging, ang kalokohan mula sa iba ay hindi maiiwasan.
Huwag makipag-usap sa umaatake, sagutin ang mga monosyllables mula sa seryeng oo-no. Kung hindi mo mapapanatili ang komunikasyon sa isang minimum - umalis.
Pagpasok sa hindi kasiya-siyang komunikasyon, isipin: "Bakit ko ito ginagawa? Ano ang gusto kong makuha mula rito?" Hindi malamang na ang sagot na "palalain ang iyong kalooban" ay hikayatin kang magpatuloy sa paggawa ng walang kapaki-pakinabang na bagay na ito.
3
Kung may posibilidad mong patuloy na mailigtas ang iba sa iyong sariling kasiraan, isipin kung ano ang para sa mga tulad na sakripisyo. Hindi mawawala ang mundo kung ipagtatanggol mo ang iyong mga interes, kahit isang beses.
Nakatutulong ang pagtulong sa mga tao, lalo na kung pinahahalagahan nila ang pangangalaga. Ngunit ano ang mangyayari sa ilang taon? Sino ang lutasin ang iyong mga problema, bukod sa iyong sarili?
Subukang maglaan ng mas maraming oras sa iyong sarili at sa iyong mga layunin at layunin. Kung walang mga plano, mapilit silang makabuo.
4
Bigyang-pansin ang mga kalamangan. Kung naramdaman ng iba na hindi ka sapat upang makamit ang iyong layunin, isaalang-alang ito. Maging mas malakas at mas mahusay. Humanda nang mas mahirap. Tiyak na makamit mo ang gusto mo.
5
Alamin upang maunawaan ang sitwasyon. Alalahanin na inis tayo sa mga nakapaligid sa atin na hindi natin tinatanggap sa ating sarili.
Unawain na mayroon tayong anumang kalidad na umiiral sa mundo. Ang bawat tao lamang ang mayroong ito sa ilang mga proporsyon. At kung sa akin, mabuti, ang masamang kalidad ng interlocutor na iyon?
6
Tumawa sa sitwasyon o gaanong kunin ito. Kung hindi maiiwasan ang mga pagpapatupad, hindi bababa sa isa ay hindi dapat mag-alala tungkol dito. Sa isang mahinahong estado, darating ang mga bagong kapaki-pakinabang na kaisipan.
7
Hindi gaanong madalas na nanonood ng mga negatibong programa at masamang balita. Ang sangkatauhan ay may kaugaliang nakatuon sa mga negatibong kaganapan dahil sa kanilang emosyonalidad. Maghanap para sa positibo! Makinig sa masayang musika, manood ng komedya, makipag-usap sa mga optimista. At pagkatapos ang iyong buhay ay magiging mas maliwanag at mas kaaya-aya!