Ang salitang "tagalabas" sa pagsasalin mula sa Ingles ay nangangahulugang "tagalabas." Ang isang tagalabas ay isang tao na hindi mahanap ang kanyang lugar sa koponan o tinanggihan siya. Ang ganitong mga tao ay madalas na nakakaramdam ng kawalan ng katiyakan at napipilitan sa komunikasyon.
Ang lahat ng mga tagalabas ay may tulad na mga katangian tulad ng takot at kawalan ng kapanatagan sa kanilang sarili at sa mga relasyon. Ang mga sanhi ng anumang sikolohikal na problema ay mga pagkakamali sa edukasyon na ginawa ng mga magulang. Pinag-aralan ng mga sikologo ang mga kwento sa buhay ng mga taong tagalabas at napagpasyahan na sa pagkabata ay madalas nilang harapin ang negatibong pagtatasa ng kanilang malayang pagkilos ng mga matatanda. Kasabay nito, ang patuloy na presyon at kawalan ng papuri ay humantong sa katotohanan na ang bata ay wala nang tiwala sa kanyang sarili, sa kanyang mga kakayahan at sa kanyang pagiging walang kasalanan.
Ang kritisismo ng mga may sapat na gulang na may kaugnayan sa mga aksyon ng bata ay humantong sa isang takot sa pagpapahayag ng sarili. Kung ang gayong bata na may kakulangan sa tiwala sa sarili na nabuo sa kanya ay nahuhulog sa koponan ng mga bata, ang kanyang takot at pag-iingat ay mapipigilan siyang maprotektahan ang kanyang sarili. Sa hinaharap, maaari siyang magpakita ng isang kumplikadong pagdududa sa sarili. Ang mga pagkabigo kapag pumapasok sa iyong unang koponan ay hahantong sa ang katunayan na ang tagalabas na hindi sinasadya ay nagsisimula upang mahulaan ang mga pagkabigo nito sa komunikasyon, iyon ay, naka-configure na ito para sa pagkabigo.
Pinakamabuting magtrabaho sa kawalang-katiyakan sa isang may karanasan na sikologo, dahil ang mga tukoy na payo ng espesyalista ay dapat na batay sa mga indibidwal na katangian ng tao. Gayunpaman, mayroong ilang mga pangkalahatang tip para sa pagtagumpayan ng mga hadlang sa komunikasyon. Ang unang bagay na kailangan mong simulan ay ang pagkilala sa iyong mga personal na katangian, anupaman sila.
Alamin na ipahayag ang iyong mga damdamin. Upang gawin ito, subukang sabihin nang malakas ang mga salitang tulad ng, halimbawa: "Nahihiya ako, " "Hindi ako sanay
", " Iniistorbo ako ng kaunti. "Subukan mong maging tuloy-tuloy at unti-unting sanayin ang kalidad na ito. Huwag matakot na maging panghihimasok.
Subukang i-program ang iyong sarili para sa tagumpay. Upang gawin ito, tumuon sa mga positibong aspeto sa buhay kapag nagtrabaho ang lahat. Alalahanin ang iyong mga emosyon na lumitaw sa kasong ito, at subukang muling muling ibalik ang mga ito. Umalis sa iyong mga saloobin sa ulo tulad ng "hindi ako maaaring magtagumpay."
Tandaan na sa lalong madaling panahon magbabago ang lahat. Maging mapagpasensya. Subukang baguhin ang bilog ng komunikasyon sa kaganapan na ikaw ay madaling kapitan ng damdamin ng iba. Subukang gumastos ng oras sa positibo, matagumpay na mga tao. Sundin ang tiwala, ngunit huwag inggit ito, ngunit alamin. Huwag matakot na kopyahin ang mga kilos at parirala ng mga pinuno sa una. Sa paglipas ng panahon, ang iyong mga aksyon ay magiging mapagpasya.
Purihin ang iyong sarili nang mas madalas. Gawin ang iyong panloob na boses ipagdiwang ang anumang mga nagawa. Ang isang napatunayan na paraan upang madagdagan ang tiwala sa sarili sa pinakamaikling posibleng panahon ay ang magandang lumang auto-training. Tandaan na ang mga perpektong tao ay hindi lamang umiiral. Ang bawat tao'y may sariling mga problema, takot, kahinaan. Ang pinakamahalagang bagay ay alamin na huwag matakot sa mga paghihirap, ngunit upang madaig ang mga ito.