Ang pariralang "Maging mas simple at ang mga tao ay iguguhit sa iyo" ay medyo nakakatawa at, samakatuwid, ay kilala sa bawat tao mula pagkabata. Ngunit ang pagpapayo ay mas madali kaysa sa pagsunod sa panuntunang ito sa iyong sarili. Ano ang kailangang gawin upang matamo ang kayamanang pagiging simple?
Manwal ng pagtuturo
1
Kailangan mong magsimula sa iyong sarili at matutong mas madaling masabtan ang iyong pagkatao. At nangangahulugan ito na hindi natin itatakda ang ating sarili ng ilang hindi kapani-paniwalang mga kahilingan, layunin, hindi kontrolin ang bawat kilos at salita. Mamahinga. Hayaan ang iyong buhay na kahawig ng paglangoy nang higit pa sa isang minted martsa. Tumingin sa salamin at, sa halip na maghanap ng ibang kapintasan at ayusin ito, ngiti lamang ang iyong sarili.
2
Sa sandaling bawasan mo ang kabigatan na may kaugnayan sa iyong sarili, ititigil na itong maipasa sa ibang tao. Ang bawat tao ay may maraming mga pakinabang, kaya itigil ang hindi malay sa tuwing naghahanap ng mga bahid dito. Ang kritika ay ang pinaka hindi kasiya-siyang resulta ng pagiging seryoso sa lahat. Ito ay isang kalidad na nakakasagabal hindi lamang sa iba, ngunit, una sa lahat, para lamang sa iyo.
3
Subukang buksan nang mas madalas at sumuko sa sitwasyon. Maglagay lamang, kalimutan kung paano makontrol ang bawat sandali. Kahit na nasa trabaho ka, ang labis na pagkapagod ay hahadlang sa iyo, sa huli. At sa isang palakaibigan na kumpanya, mas mahalaga ang lahat upang makapagpahinga, na nagbibigay ng kagalakan sa iyong sarili at sa iba pa. Patayin ang pagsusuri, i-on ang sensasyon.
4
Ang isang pakiramdam ng katatawanan ay pinagsama ang isang iba't ibang mga tao, dahil ito ay tiyak na ito na ginagawang naiintindihan ang mga ito sa bawat isa at simple sa isang mabuting paraan. Alamin na matawa sa iyong sarili, ito ay isang hindi kapani-paniwalang mahalagang kalidad. Huwag matakot na magmukhang tanga, sapagkat, sa katunayan, ang katangiang ito ay nagpapakita ng iyong panloob na lakas at kumpiyansa.
5
Kadalasan, ang panloob na pag-igting at kabigatan sa pag-iisip ay nauugnay sa matinding higpit ng kalamnan. Subukang humiga sa sahig gamit ang iyong mga braso at binti nang malayang bukod, at humiga sa posisyon na ito para sa mga 15-20 minuto. Sa oras na ito, huminga nang malalim at mahinahon, na nakatuon sa hangin na dumadaan sa nasopharynx. Itaboy ang mga hindi kinakailangang kaisipan. Nararamdaman mo na sa isang pangkalahatang pagpapahinga ng iyong katawan ang iyong panloob na pag-igting ay nawala. Makikita mo na ayaw mong seryosohin ang mundo; ikaw ay magiging mas simple at mas bukas sa mundo.