Ang bawat tao ay nakakaranas ng pagkabalisa paminsan-minsan - ang mga tao ay mga emosyonal na nilalang. Ngunit laban sa background ng nakaraang mga stress o talamak na pagkapagod, ang pagkabalisa kung minsan ay umuunlad sa isang hindi makatwirang estado ng gulat. At ito ang unang senyales ng isang posibleng sakit sa nerbiyos.
Manwal ng pagtuturo
1
Una sa lahat, kailangan mong makipag-ugnay sa isang neurologist. Tandaan, ang mas mabilis mong gawin ito, mas matagumpay ang paggamot. Huwag isaalang-alang na ang pagkakaroon ng lasing na sedatives, ikaw mismo ang makakaharap sa sakit. Ang isang pinagsama-samang diskarte ay kinakailangan sa paggamot ng pagkabalisa syndrome. Bilang karagdagan, ang mga karamdaman sa pagkabalisa ay ipinahayag ng iba't ibang mga sintomas at bukod sa mga ito ay hindi lamang isang gulat na estado at pag-asa ng isang sakuna. Madalas, ang isang karamdaman sa nerbiyos ay sinamahan ng pagduduwal, sakit sa tiyan, pagkahilo.
2
Ang isa sa mga pangunahing punto sa pagpapagamot ng pagkabalisa syndrome ay ang psychotherapy. Ang mga klase ay gaganapin sa parehong grupo at indibidwal at may kasamang auto-training, pagsasanay sa paghinga at pagsasanay upang kalmado ang pag-uugali sa mga masisipag na kaisipan. Subukan sa bahay, gagawa ka ng pagmumuni-muni, may husay na nakakaapekto sa paggana ng sistema ng nerbiyos, ay makakatulong sa iyo na makapagpahinga, at tiyak na hindi makakapinsala.
3
Kasabay ng psychotherapy, sumailalim sa ipinag-uutos na paggamot sa gamot. Mayroong ilang mga grupo ng mga gamot na ipinahiwatig para sa pagkabalisa sindrom. Ito ang mga gamot na benzodiazepine, non-benzodiazepine anxiolytics, antidepressants, antipsychotics. Huwag magdala ng gamot sa sarili. Tanging ang isang dalubhasa ay may karampatang gumuhit ng isang angkop na komprehensibong paggamot para sa iyo.
4
Ang mga gamot na nagpapasigla sa utak at nagpapabuti ng suplay ng dugo ay may positibong epekto. Uminom ng isang kurso ng pyrocetam o pantogam.
5
Kapag umiinom ng mga gamot na naglalayong pagalingin ang isang sindrom ng pagkabalisa, isuko ang kape, alkohol at sigarilyo kahit na sa oras na ito, habang pinapataas nila ang mga sintomas ng sakit.
6
Bilang isang pag-iwas, pagpapalakas at pampakalma, maaari kang uminom ng makulayan ng motherwort o tsaa mula sa calendula, oregano at tansy sa proporsyon ng 1: 1: 1. Magandang epekto sa nervous system ng lemon balm at mint.
Bigyang-pansin
Huwag ipagpaliban ang pagsisimula ng paggamot. Ang napabayaang mga form ng mga karamdaman sa pagkabalisa ay madalas na humantong sa pag-unlad ng peptic ulcer, hypertension at iba pang mga sakit ng mga panloob na organo.