Sinasabi ng mga modernong sikologo na ang mga saloobin ay materyal. Lahat ng iniisip ng isang tao ay nakapaloob sa kanyang kapaligiran. Ngunit may mga tahasang mga imahe, at may mga hindi malay. Upang mabago ang buhay, kailangan ang pagbabagong-anyo sa lahat ng antas.
Manwal ng pagtuturo
1
Ang pag-iisip ng tao ay nakakaapekto sa mga pangyayari na nakapaligid sa kanya. Kung ang mga asosasyong nabuo sa ulo ay negatibo, kung gayon ang lahat sa paligid ay negatibo din. Kung ang isang tao ay sigurado na ang mundo ay malupit, kung gayon ito ay magiging, sapagkat ang lahat ay naka-embodied. Gumagawa ang "panuntunan ng boomerang", na nagsasaad na ang lahat ng nai-broadcast sa mundo ay ibabalik sa taong walang pagbaluktot. Alinsunod dito, kung ngayon ang mga kaganapan ay hindi maayos, ang pag-iisip na nauna ay sisihin.
2
Upang mabago ang buhay, simulan sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong sarili. Una kailangan mong maunawaan kung ano ang nasa hindi malay, na kung saan ay makikita sa labas. Mga malay na kaisipan - ito ay 5% lamang ng lahat ng mayroon. At ano ang tungkol sa nakatagong bahagi na iyon? Upang maunawaan, kailangan mong magsagawa ng maraming mga ehersisyo. Magsimula sa pamamagitan ng paghati sa iyong buhay sa mga lugar, halimbawa, trabaho, pera, personal na buhay, relasyon sa mga bata, pakikipag-usap sa mga magulang, pagkakaibigan, at marami pa. Ang bawat isa ay may sariling listahan, ngunit mas mahusay na gumawa ng isang mas detalyado.
3
Kumuha ng isa sa mga nakasulat na lugar at simulang isulat ang lahat ng iniisip mo tungkol dito, lahat ng mga saloobin na lumilitaw sa iyong ulo. Hindi na kailangang suriin ang mga ito, maaari silang maging maganda, at masama, at maging nakakasakit. Isulat lamang ang lahat ng mga asosasyon na nasa isip mo. Halimbawa, tungkol sa trabaho: "ang trabaho ay hindi nakakalikha ng kita", "Palagi akong nagtatrabaho para sa iba", "trabaho mula sa salitang pagkaalipin", "Hindi ko gusto ang aking gawain", atbp. minsan naiisip mo. Sila ang nagkatawang-tao, sila ang kumikilos at humuhubog sa katotohanan. Kailangan mong gawin ito sa bawat lugar upang maunawaan kung ano ang nakaimbak sa loob mo.
4
Kapag mayroong isang listahan, suriin itong mabuti. Ang ilang mga parirala ay angkop sa iyo, ang mga saloobin na ito ay positibo at kapaki-pakinabang. Ngunit may mga nais kong ayusin. Kailangan nating makipagtulungan sa kanila. Halika sa kabaligtaran. Mas mainam na kumuha muna ng 5-6 na mga pahayag, hindi higit pa, ngunit unti-unti mong gagamitin ang lahat. Palitan ang mga pariralang ito ng mga positibo. Halimbawa, sa halip na "Hindi ko gusto ang aking trabaho" isulat ang "Pupunta ako upang gumana nang may kasiyahan", at sa halip na "Kumita ako ng kaunti" - "Ang aking mga kita ay nababagay sa akin, may sapat akong pera para sa lahat."
5
Pagsamahin ang mga nagresultang pahayag sa isang parirala na madaling matandaan. Isulat ito sa isang masasamang lugar at basahin ito sa tuwing nakikita mo. Ito ang mga kumpirmasyon na kailangang paulit-ulit na palitan upang palitan ang lumang mindset. Alalahanin sila araw-araw, at kapag may isang sandali, kausapin mo sila sa iyong sarili o malakas. Kailangan mong gawin ito ng hindi bababa sa 3 beses sa isang araw upang makuha ang resulta. Ang mga bagong prinsipyo ay magsisimulang magtrabaho sa 40 araw, at mapapansin mo kaagad kung paano nagbabago ang iyong buhay.
Kaugnay na artikulo
Paano baguhin ang iyong pag-iisip at maging matagumpay