Ang sakit sa puso ay maaaring masira kahit isang napaka-paulit-ulit na tao. Palagi siyang nakikipag-ugnay sa malaking kasawian. Ang mga antibiotics at painkiller ay hindi makakatulong mula dito. Ang sakit sa kaisipan ay maaaring maging isang malusog na tao sa isang "gulay". Posible bang pagtagumpayan ang isang sakit ng puso?
Kakailanganin mo
- - pananampalataya sa sarili;
- - tulong ng mga kamag-anak at kaibigan;
- - ang pagnanais na mabuhay.
Manwal ng pagtuturo
1
Kung ang isang tao mula sa iyong pamilya ay biglang namatay o isang mahal sa buhay na nagtaksil sa iyo, kung kaya't natapos na ang buhay. Sobra ka sa matinding sakit sa kaisipan. Sinubukan ng ilan na malunod ito ng alkohol o tranquilizer, ngunit sa panimula ito ang maling pamamaraan. Ang isa pang malakas na pakiramdam ay maaaring makayanan ang isang malakas na emosyonal na karanasan.
2
Maraming mga kaso kapag, nakaligtas sa sakit ng pagkawala, ang isang tao ay parang ipinanganak muli. Ang pagkawala ng isang bata, ang isang babae ay nagsisimula na aktibong makisali sa gawaing kawanggawa. Binibigyan siya ng hindi maipaliwanag na init sa mga ulila at ang may kapansanan. At unti-unti, mula sa isang maputla, pusong puso, siya ay naging isang malakas na tao, na kinasihan ng ideya ng awa.
3
Kung nasira ka sa kasawian, huwag mag-isa. Maraming mga pampublikong organisasyon kung saan palagi kang susuportahan ng mga tao na naranasan mismo ng parehong kasawian. Pansinin, suportahan, hindi pagsisisihan.
4
Iwasan ang mga taong mahabag sa iyo. Ang kapighatian ay hindi makakatulong na mapupuksa ang sakit ng puso. Hindi ito nagbibigay ng isang insentibo upang baguhin ang sitwasyon, ngunit ang nakabubuo na suporta ay magsisilbing springboard para sa pagtagumpayan ng krisis.
5
Huwag manatiling idle sa isang minuto. Ang mga tao ay madalas na sinasabi sa paghatol: "Siyam na araw ang lumipas mula nang mamatay ang kanyang asawa, at siya ay nagtatrabaho na, na parang walang nangyari." At, sa pamamagitan ng paraan, ito ay isang napaka-epektibong mekanismo para maprotektahan ang psyche mula sa mga bunga ng kalungkutan. Ang isang tao ay nakatagpo ng pag-aliw sa aktibidad, nakakagambala sa malungkot na kaisipan, hindi bababa sa maikling panahon.
6
Ngunit ang pinakamahalagang bagay na makakatulong sa iyo na malampasan ang iyong sakit ng puso ay ang pananampalataya. Maniniwala sa gusto mong paniwalaan. Maniniwala sa kung ano ang tumutulong sa iyo na mabuhay. Kung ikaw ay isang Kristiyano, maniwala ka na ang iyong mahal sa buhay ay nasa isang mas mahusay na mundo, na ang kanyang kaluluwa ay mabubuhay magpakailanman, at balang araw ay tiyak na makakatagpo ka. Kung ikaw ay isang Buddhist, pagkatapos ay naniniwala na ang kaluluwa ng iyong mahal sa buhay ay babalik sa mundo sa iyong hindi pa ipinanganak na bata.
7
Huwag mawalan ng pananampalataya sa isang minuto, at isang araw, paggising sa umaga, makikita mo kung paano lumiwanag ang araw at kung gaano kaganda ang mundong ito.
Kapaki-pakinabang na payo
Ipagbawal ang iyong sarili sa pagsisi sa iyong sarili sa nangyari. Ang mga salitang "ito ay parusa sa langit para sa akin, " "walang kaligayahan sa buhay, " "hindi kapalaran para sa akin na mamuhay nang maayos, " huwag magsalita. Kung hindi mo mababago ang mga setting na ito para sa iba, mas mahusay na ganap na malaya ang iyong isip mula sa mga saloobin. Ngunit, sa anumang kaso huwag hayaan ang iyong sarili na mag-isip sa ganitong paraan, kung hindi man kahit na ang mga eksperto ay hindi makakatulong sa iyo.