Ang pagkagusto ay ginagawang mas madali ang ating buhay. I-preset ang mga pattern ng pag-uugali at pangangatwiran na kapansin-pansin na luwag ang pang-araw-araw na gawain. Gayunpaman, bihira silang maging totoo. Bilang isang resulta, maaari kang magkakamali sa maraming bagay. Ito ba ay mabuti? Matigas. Gayunpaman, maaari mong labanan ito, ang pangunahing bagay ay ang malaman kung paano.
Manwal ng pagtuturo
1
Subukang mag-isip nang mas madalas. Halimbawa, maaari mong itabi ang kalahating oras bago matulog. Ang pangunahing bagay ay walang sinumang nakakagambala sa iyo sa mga sandaling ito. Sa panahong ito, isipin ang lahat ng mga desisyon na nagawa mo nang walang pangalawang pag-iisip. Ito ay totoo lalo na sa mga relasyon sa ibang tao. Pinapayagan ka ng pagsasanay na ito na mapag-isa mong matukoy kung paano ka sumuko sa impluwensya ng pagkiling.
2
Itakda ang iyong sarili ng isang paalala. Ipagpalagay na dumulas ka ng isang pahayagan sa isang bola at ilagay ito sa iyong bulsa. Sa bawat oras na madapa ka, isipin mo kung ano ang ginagawa mo ngayon. Maaaring may mga paunang natukoy na script sa iyong pag-uugali. Markahan ang mga ito at subukang iwasan sa susunod.
3
Makipag-usap sa iyong paligid. Marahil maraming taon kang gumagawa ng isang bagay dahil lamang sa "kaugalian na ito." Alisin ang mga gawi na ganyan. Sanayin ang iyong sarili sa pag-aalinlangan tungkol sa walang batayang impormasyon. Ito ay maaaring mukhang kakaiba at nakakatakot, ngunit salamat sa mga naturang pagkilos maaari kang maging isang mas independiyenteng at malakas na pagkatao.