Nangyayari na ang isang mabait at kagiliw-giliw na tao sa isang kumpanya ay nahihiya, madalang na nagsasalita at kaunti. Dahil dito, ang mga problema sa komunikasyon ay nilikha, dahil ang komunikasyon ay mahalaga para sa kapaligiran, at ang isang hindi sumusuporta dito ay bumaba sa lipunan ng kaunti. Paano malalampasan ang iyong sarili at maging mas madaldal?
Manwal ng pagtuturo
1
Para sa mga nagsisimula, maging ang iyong sarili at huwag matakot dito. Kung sinimulan mong itago sa likod ng maskara ng ibang tao, madali itong madama sa kumpanya at hindi ka bibigyan ng anumang kumpiyansa sa iyong sarili. Huwag matakot na ipahayag ang iyong opinyon, upang magsalita sa paraang binibigkas sa loob mo, at kumilos sa paraan na kakaiba sa iyo.
2
Kahit na hindi ka komportable, subukang manatiling maasahin sa mabuti. Panatilihin ang isang bahagyang ngiti sa iyong mukha, sa paraang ito ay linawin mo sa iba na malapit ka at gumanti sa mga tao at sa sitwasyon, at magpapahinga ka sa iyong sarili, makakaramdam ka ng pag-agos ng tiwala sa sarili.
3
Alisin ang labis na kahalagahan mula sa sitwasyon, huwag seryosohin ang iyong mga pahayag sa ibang tao. Kahit na pinag-uusapan natin ang isang bagay na mahalaga, huwag suriin ang bawat pasalitang salita ay napaka kritikal. Ito ay isang pag-uusap lamang, at ito ay binuo hindi lamang sa pagpapalitan ng mga parirala, kundi pati na rin sa pangkalahatang kapaligiran ng mabuting kalooban at interes.
4
Maging magalang sa iyong mga interlocutors, makinig sa kanila, pahalagahan ang katotohanan na nagbahagi sila ng isang bagay sa iyo, at pagkatapos ay makikinig din sila sa iyo ng interes at pansin.
5
Ang isang pagkamapagpatawa ay nakakatulong upang maisama sa anumang kumpanya at pag-uusap. Sa ganitong paraan, hindi mo lamang maakit ang mga tao sa iyong sarili, ngunit palayain din ang iyong sarili, dahil ang pagtawa ay ang pinakamahusay na lunas hindi lamang para sa isang masamang kalagayan, kundi pati na rin sa pag-aalinlangan sa sarili. Hindi alam kung ano ang sasabihin sa kaso - huwag tumahimik, ngunit mabiro nang mabuti.
6
Huwag alalahanin ang iyong nakaraang negatibong karanasan sa komunikasyon. Kung sa sandaling hindi ka pinayagan na magsalita, hindi ka nakikilala sa iyong mga salita, hindi mo dapat ito ituro sa lahat ng mangyayari. Ang takot na ipinanganak sa loob mo, at kung saan masigasig mong patuloy na pinahahalagahan ang iyong sarili, ay hindi ka papayag na matutong magsalita nang malaya at bukas sa mga kumpanya, maliban kung tatakutin mo ito at iwanan ito sa nakaraan.
7
Maging mapagpasensya. Naaalala mo na sa iyong mga dating kaibigan, na kung saan ngayon ay naramdaman mong ganap na nakakarelaks, sa umpisa pa lamang ng pagpupulong ay nakaramdam ka ng awkward, at hindi ka gaanong madaldal. Nangyayari ito sa parehong paraan sa lahat ng tao. Maghintay hanggang sa maganap ang pagkagumon, at pagkatapos ay makinig ang lahat sa iyo, sagutin ka at magkomento sa iyong mga salita. Huwag matakot na makipag-usap at maghintay ng kaunti, at sa paglipas ng panahon ay malalaman mo na ang problema ng higit na pakikipag-usap sa kumpanya ay nawala sa sarili.