Matapos ang pitong buwan ng pagbubuntis, kung saan kailangan mong bumangon nang maaga, magtrabaho nang husto, kung minsan ay kinakabahan, nakakuha ka ng karapatan sa isang maikling pahinga. Sa katunayan, sa lalong madaling panahon, ang gawain sa iyong kumpanya ay tila isang engkanto sa iyo, kung ihahambing sa chancery, na magsisimula sa pagdating ng sanggol.
Mayroong dalawang buwan bago ang kapanganakan ng isang bata upang maghanda para sa hitsura ng sanggol sa bahay. Kaya't tungkol sa oras:
• Matulog hangga't maaari habang mayroon kang pagkakataon.
• Ihanda ang silid, gumawa ng isang relocation, hugasan ang mga sahig, punasan ang kasangkapan. Kung kinakailangan, gumawa ng isang maliit na pag-aayos ng kosmetiko sa nursery.
• Bumili ng kuna, andador. Mga produkto ng damit at pangangalaga ng sanggol.
• Hugasan at iron ang damit ng iyong sanggol, lampin at tuwalya.
• Maghanda ng isang mahalagang kit para sa ospital.
Pagkatapos ng kapanganakan ng isang sanggol, may mas kaunti at mas kaunting oras para sa pahinga, at maraming mga gawain:
• Bigyang-pansin ang mga kamag-anak at kaibigan na nagreklamo na wala kang sapat na oras upang makipag-usap sa kanila.
• Mahaba ang paglalakad na halos hindi mo naisip ang bago. At ngayon may pagkakataon kang huminga ng sariwang hangin at panatilihing maayos ang iyong katawan.
• Upang makabisado ang isang libangan: karayom, pangangalaga sa mga panloob na halaman, pagbabasa ng mga libro, pagluluto.
• Maghanap ng isang part-time na trabaho na ginagawa kung ano ang gusto mo: pagniniting, pagtuturo, pagpapagupit sa bahay, atbp.
• Siguraduhing dumalo sa mga aktibidad ng pag-unlad sa mga bata sa pinakamalapit na sentro ng mga bata.
• Huwag kalimutan na palayain ang iyong sarili ng masarap at malusog na pinggan, magagandang bagong damit at nakakaaliw na mga aktibidad.